compte-rendu des sorties

Belle petite marche agréable sur le sable jusque Zuydcoote ! .... et petit moment convivial très sympathique avec de bonnes choses confectionnées avec amour pour le plus grand plaisir de nos papilles ! Un grand ME R C I à T O U S ! Quelle belle famille...

C'est sur le site du Cross de l'Acier, que 12 marcheurs du club ont démarré leur séance cet après-midi avec Coach Lydia. Puis direction les dunes, les plus hautes, pour un travail musculaire complet et du cardio !!! RENVERSANT ! Que du bonheur ! C'est...

20 marcheurs du club ont répondu présents à l'appel du Comité Nord d'Athlétisme à l'occasion de la journée départementale de la marche nordique.. Super beau temps : soleil, chaleur, .... Parcours semi-nature, semi-bitume autour du lac des hérons, très...

32 marcheurs et 2 coachs ce mercredi soir. 'On n'a pas battu le record de la semaine dernière : 34 et 2 coachs ! L'atmosphère reste estival. C'est le calendrier et le soleil qui décline plus tôt dans le ciel, qui nous rappellent que demain nous entrons...

Sommes partis à 21 sur le sable, sommes revenus à 21 sur le sable !!! Entre temps, un groupe a envahi la dune Dewulf pendant que l'autre groupe longeait la côte. La séance s'est terminée les pieds dans l'eau pour refroidir le moteur qui a bien chauffé...

C'est reparti pour une nouvelle saison qui s'annonce chaude !!!! ....... Les deux premières séances se sont déroulées dans la chaleur d'un été qui joue les prolongations, pour notre plus grand plaisir ! Mercredi : 29 marcheurs dont les coachs et 5 nouvelles...

Sur une île paradisiaque de Koh Lanta !.... Puis en pleine traversée du désert ! Jolies f.......leurs ! Joli bâton !!!!! Il fallait un œil de renard pour prendre ces photos insolites ! Maman Poule est restée plus classique ! Merci ma grenouille ! Il paraît...

Notre arrivée Sur terre 1, 2, 3 prêts pour l'aventure Sur l'eau ! Super journée ! Encore de bonnes choses ramenées par les uns et les autres. Bon accueil sur place, le loueur de kayak nous a payé un coup à boire ! Super météo pour l'activité ! Eugenio...

A entendre les uns et les autres, et à la vue des photos, ça n'a pas chômé non plus, hier !!!!!

Mes 9 marcheurs de ce soir ont été mes cobayes. Je les en remercie vivement. Pour diversifier les séances, on a testé pour vous le Nordic Fit ! Je vous laisse découvrir ci-dessous le concept. Imaginée par des Coaches Athlé Santé et développeurs de la...