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• 14 janvier 2012 : Changement de programme !

  14 janvier 2012

  Les habitués ont tous un empêchement (travail, maladie, ... etc ...) je ne me déplace donc pas jusque Malo pour, peut-être, me retrouver seule ! A très bientôt, en pleine forme !

• Le Bois des Forts à Coudekerque Branche

  29 février 2012

  Le point de rendez-vous se trouve sur le parking des voitures téléguidées près du Fort Vallières. La sortie se déroule sur les allées forestières et sur les chemins des cavaliers.

• Sorties de ce week-end !

  28 mars 2013

  Rappel : samedi 30 mars : 9h30 au lac du Puythouck (parking habituel) lundi 1er avril départ du Fort de PS à 9h10 pour covoiturage ou rdv directement à 9h30 sur le parking de la Dune aux pins ! (ceci n'est pas un "poisson" !)

• Nouveau planning !

  21 septembre 2013

  Le planning octobre/novembre vient d'être publié !

• Covoiturage !

  29 novembre 2013

  Covoiturage à partir du Fort de Petite-Synthe, dimanche à 9h10 pour rejoindre le RdV à 9h30 sur le parking du Relais des Forts à Coudekerque-Village !

• 7 décembre 2011

  05 décembre 2011

  Rendez-vous à 9h00 au Fort de Petite-Synthe !

• Les Dunes Dewulf et Marchand de Zuydcoote à Bray-Dunes

  29 février 2012

  Le point de rendez-vous se trouve face à la Ferme Nord (à proximité de l'Hôpital maritime) C'est une sortie longue (8/9 km) assez difficile : sable, dénivelés ... mais superbe ! Eric et moi l'avons testée le 28 février 2012 : voici quelques photos ! album...

• 18 et 22 février 2012

  16 janvier 2012

  J'espère vous retrouver mercredi, à 9h30 au Fort de Petite-Synthe . Ensuite ce sera dimanche à 10h00 sur le parking du tennis de Malo (la Licorne) A bientôt

• Happy birthday !

  31 mai 2012

  On n'a pas tous les jours ... 40 ans ! Bon anniversaire à Virginie ! Lydia

• Eric, le retour ! ... (bis)

  16 juin 2012

  Eric, le retour ... vite fait à la maison ! Le flop : personne au rendez-vous ! A demain Lydia

• Demain !

  30 juin 2012

  Départ 9h15 devant le Fort de Petite-Synthe pour le Bois des Forts* ! ... ou à 12h00 à la maison ! * J'espère être là ! ... Je viens de glisser comme une savonnette à la sortie de ma douche, rien de très grave, mais je suis un peu cassée !

• Format de planning modifié !!!

  23 septembre 2012

  Je viens de changer le format du planning, je demande à ceux qui n'arrivaient pas à l'ouvrir de me dire par retour si ça marche !!! Merci Je ne peux pas vérifier moi-même étant donné que sur mon ordi ça "marche" ! Lydia

• Planning prévisionnel 1er trimestre 2013

  02 janvier 2013

  Dans l'onglet "Planning" ci-dessus, vous trouverez le planning prévisionnel* du premier trimestre 2013 ! *susceptible de changement en fonction de la météo, de l'état de santé des coachs ou de tout évènement indépendant de notre volonté !!! ..... .

• Instants magiques (bis) ....

  16 janvier 2013

  En musique, c'est tout de même mieux !!! .... Voici mon Paradis blanc Merci Michel Berger !

• "Psoas" et "Fascias" ! ...

  30 mars 2013

  Encore un article qui atteste de l'intêret de la Marche Nordique ; les grands pas et le redressement du corps étirent le psoas , nos étirements holistiques de fin des séances étirent les fascias ! Tout est bon dans la Marche Nordique ! voir l'article

• On parle de nous ! ...

  07 novembre 2013

  Le Comité Départemental Nord de la Ligue Nord-Pas-de-Calais d'Athlétisme parle de nous ! A lire ci-dessous : mardi 5 novembre jeudi 7 novembre samedi 9 novembre

• Assemblée générale du 30 novembre

  07 décembre 2013

  Article paru dans la Voix du Nord d'aujourd'hui :

• Inscription sur le doodle

  21 avril 2014

  www.marchenordique-ogsa.fr Inscription sur le doodle Publié par LydiaDoodle: Me 7 mai 17h30 Fort de PShttps://doodle.com/bfe5sbi9wdrsvbmnDoodle: Je 8 mai 9h30 Ecole Bonpain Leffrinckouckehttps://doodle.com/hzstn68xma5esd7qDoodle: Sa 10 mai Entre dunes...

• La plage de Malo et le Parc du Vent

  29 février 2012

  Le point de rendez-vous se trouve sur le parking de la Licorne, près du tennis de Malo (entrée côté du Grand Pavois) La sortie se fait entièrement sur la plage, ou une partie sur la plage et l'autre dans le Parc du Vent. (partie plus difficile)

• 14, 17 et 18 mars 2012

  11 mars 2012

  Mercredi 14 mars : avec Lydia et Eric au Fort de Petite-Synthe à 17h20 (horaire de printemps ) : séance de buttes pour les volontaires Samedi 17 mars : avec Eric au Puythouck à 9h30 Dimanche 18 mars : avec Lydia au Bois des Forts à 10h00 (à confirmer...

• Inscription pour la sortie du samedi 12 janvier 2013

  02 janvier 2013

  Point de rendez-vous sortie MN plage de Leffrinckoucke pour s'inscrire : cliquez ici

• Rendez-vous de dimanche !

  20 septembre 2013

  Attention : 8h15 (initialement prévu à 8h30) : sur ou aux abords de la place St Nicolas qui est, comme vous le savez, en travaux ! ... On part à 14 de Dunkerque : 9 places dans le combi du club ! A dimanche Lydia PS : N'oubliez pas vos pads, l'an dernier,...

• Rendez-vous du samedi 25 janvier

  24 janvier 2014

  Demain 9h00 Monument aux Morts Malo-les-Bains

• Lac de Téteghem

  12 octobre 2022

  Belle séance ce soir avec un groupe de 17 marcheurs au lac de Téteghem. Nous avons fait des exercices combinés avec une partie avec des accélérations et une partie renforcement musculaire. Merci beaucoup à Benoît pour ce beau sifflet : Vous allez m'entendre...

• RdV

  25 février 2012

  Demain dimanche 26 février 10h00 Parking des voitures téléguidées au Bois des Forts ! A demain