Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

Pendant que nous étions en train de sillonner l'avesnois, deux gazelles restées à Dunkerque, Fred Lec et Cathy ont eu le courage de faire de la "marche nautique* " au Puythouck. * dixit Fred Lec. Les photos parlent d'elles-mêmes ! Elles ont même trouvé...

Après une nuit en "demi-teinte", levés vers 7h00 pour presque tout le monde ... !!!! Petit-déjeuner à 8h00. Au départ du circuit à 9h05 à Liessies pour rejoindre Eppe sauvage par le bord du lac. Il fait frais, 5°C, un peu de vent, mais très vite, on n'a...

Partis à 10, de la place St Nicolas ce matin à 9h05 sous un ciel gris ! Avons aperçu le soleil en chemin ! Arrivés à la station touristique du Valjoly à 11h40, sous un ciel mitigé ! Après un bon repas, avons fait une balade entre 1h20 pour les uns et...

A tous ceux qui ont apprécié les gaufres de Christophe : Il nous livre sa recette : Gaufres liégeoises. Ingrédients : 1,2 Kg de farine. 400 g de lait tiède 60 g de levure de boulanger 4 œufs 10 sachets de sucre vanillé 400 g de beurre 500 g de sucre perlé...

Une séance d'initiation aura lieu le jeudi 8 novembre 2012 à 10h00 au PAarc de Gravelines ! cliquez ici pour voir le plan d'accès au site du PA arc Un départ pourrait avoir lieu de la place St Nicolas à 9h30 pour les "dunkerquois" intéressés. Parlez-en...

25 jolis sorcières et sorciers avaient répondu présent à l'appel lancé par deux coachs un peu "fous" !!! Sorcière "Corinne" venait de Coulogne (près de Calais) spécialement pour cette sortie ! On aurait dû faire un concours de déguisements : bravo à tous...

Pour ceux et celles qui n'ont pas la chance d'aller au Valjoly, Fred Lec. vous donne rendez-vous à 9h30 au Puythouck !

Le "planning nouveau" est arrivé ! ... dans l'onglet "planning" ci-dessus ! Il est bien sûr "révisable", "ajustable" ... en fonction des aléas de la vie ou des évènements Marche Nordique non connus à ce jour ! Il sera mis à jour régulièrement ou complété...

Samedi 3 novembre 2012 : 9h00 : départ en combi de la place St Nicolas 11h30/12h00 : installation dans les chambres du centre d'hébergement La Héronnière 12h15 : déjeuner au centre 14h00/16h00 : marche nordique : découverte de la station du Valjoly et...

Article paru dans la Voix du Nord d'aujourd'hui" Eric, qui n'avait pas perdu son humour habituel, les avait rebaptisées "Les Loupés du Stadium" quand nous nous sommes réveillés à 4h45 par la grêle, les rafales de vent et le tonnerre ! ... L'hiver avait...