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Récupération ! ...

Publié le par Lydia

En guise de récupération, Alexia et moi sommes allées faire un petit tour du côté de Pitgam hier après-midi pour préparer la sortie de demain ! Vous trouverez tous les détails dans la rubrique : "Les différents lieux de nos sorties" !

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Sortie du 22 avril 2012 dans les Dunes Dewulf et Marchand

Publié le par Lydia

Sortie du 22 avril 2012 dans les Dunes Dewulf et Marchand

I Il s'agit bien d'un arc-en-ciel ! Quelques coups de tonnerre, du soleil, de la pluie, ... encore une sortie pimentée ! Eric, Patrick, Maryse, Sophie, Virginie, Alexia et moi étions pourtant partis avec un franc et généreux soleil qui a très vite laissé...

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80 % de nos muscles travaillent !

Publié le par Lydia

80 % de nos muscles travaillent !

Ce n'est pas étonnant d'avoir un peu mal le lendemain ou le surlendemain d'une séance ! Certains muscles étaient "au repos", ils se remettent à travailler donc ils "râlent" un peu ! ... Voici en rouge ce qui travaille chez vous quand vous faites de la...

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Sortie du 21 avril au Puythouck

Publié le par Lydia

Sortie du 21 avril au Puythouck

10 ont répondu présents aujourd'hui pour 1h18mn et 7km650 de déambulation au Puythouck. Soleil, vent, et boue au programme ! J'allais oublier une belle averse (très courte) et quelques glissades ! ... A demain ! Lydia

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Maillot !

Publié le par Lydia

Maillot !

Une vingtaine de maillots ont été achetés et floqués pour promouvoir notre activité. Ils sont au nom de l'OGSA : Olympique Grande-Synthe Athlétisme, le club d'athlétisme qui fournit les maillots, les bâtons ... et les entraîneurs ! Dès septembre, pour...

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Sortie du 18 avril au Fort de Petite-Synthe

Publié le par Lydia

Sortie du 18 avril au Fort de Petite-Synthe

Aujourd'hui la magie n'a pas réussi à pousser les nuages noirs qui nous ont rejoints à 17h20 ! Mais la magie a opéré autrement ! Dans le groupe, certaines personnes qui se reconnaitront, n'auraient jamais pu imaginer qu'un jour elles auraient fait du...

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Prochains rendez-vous !

Publié le par aidyl

Mercredi 18 avril : 17h20 au Fort de Petite-Synthe Samedi 21 avril : 9h30 au Puythouck avec Eric Dimanche 22 avril : sortie dans les Dunes Dewulf et Marchand, de Zuydcoote à Bray-Dunes (voir dans la rubrique "les différents lieux de nos sorties") Rendez-vous...

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Pub !

Publié le par aidyl

Pub !

Désolée pour la pub que j'ai invitée malencontreusement sur mon blog, en appuyant sur un bouton que j'aurai du éviter. J'ai fait la démarche pour ne plus en avoir, mais ça risque de prendre du temps !

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Sortie au Bois des Forts le 14 avril 2012

Publié le par aidyl

Sortie au Bois des Forts le 14 avril 2012

Record battu : 15 marcheurs aujourd'hui avec une nouvelle : Marilyne (pas ici sur la photo de groupe)Bienvenue à elle !... et 4 représentants de la gent masculine ! (c'est une première aussi ! ...) Mais ici à côté d'une demi- Patricia (pour ceux qui n'ont...

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Sans bâtons, ce n'est pas la même chose !

Publié le par aidyl

Sans bâtons, ce n'est pas la même chose !

Qu'est-ce qu'on ne ferait pas pour son club ? Hier, j'ai laissé les bâtons au garage pour un 3000 m marche (athlétique) sur piste à Grande-Synthe ! Je dois m'entraîner pour les Interclubs pour ramener quelques points pour le club ! A l'échauffement !...

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