Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

Virginie, Margareth et Valentin, Gwendoline, Fred, Aurélie, Alexia et moi étions au rendez-vous ! Pas de chute aujourd'hui ! ... Malgré la pluie de ces derniers jours, le terrain était bien praticable. Température agréable, pas de vent ! 1 heure de marche...

J'espère que vous avez bien marché sans nous ! Hier ski alpin, sans chute ! Aujourd'hui (jour des buttes) j'ai pensé à vous ! "Petite randonnée" de 10km500 dans la neige avec un dénivelé de 350 m ! Génial ! Grand beau soleil depuis deux jours ! La connection...

La semaine prochaine, je rajoute une séance au Fort de Petite-Synthe le samedi 10 mars à 10h00. La séance de dimanche est plus destinée aux membres du groupe déjà bien entraînés (sortie longue et dans le sable la plupart du temps) Rien ne vous empêche...

8°C, une petite bruine, c'est dans ces conditions peu engageantes que nous avons commencé la sortie. Aujourd'hui, le groupe s'est agrandi de trois nouvelles "adeptes" : Gwendoline, Fred et Aurélie. Frédéric, Margareth, Eric, Alexia et moi complétions...

Le point de rendez-vous se trouve face à la Ferme Nord (à proximité de l'Hôpital maritime) C'est une sortie longue (8/9 km) assez difficile : sable, dénivelés ... mais superbe ! Eric et moi l'avons testée le 28 février 2012 : voici quelques photos ! album...

Le point de rendez-vous se trouve sur le parking des voitures téléguidées près du Fort Vallières. La sortie se déroule sur les allées forestières et sur les chemins des cavaliers.

Le point de rendez-vous se trouve sur le parking de la Licorne, près du tennis de Malo (entrée côté du Grand Pavois) La sortie se fait entièrement sur la plage, ou une partie sur la plage et l'autre dans le Parc du Vent. (partie plus difficile)

Le point de rendez-vous se trouve près des jeux, côté tennis. Toutes les séances du mercredi se déroulent au Fort de Petite-Synthe. Depuis janvier 2012, ce sont des séances plus techniques : montée et descente de buttes, accélérations ...

Le rendez-vous se trouve sur le parking qui se trouve tout au bout de la route qui longe la station servive d'Auchan, l'ancien vélodrome, le marchand de pommes de terre (quand il est là), le drive, le club d'agility, la ferme, ....... La sortie a lieu...

J'ai du retard dans les comptes-rendus de nos sorties. Le mercredi 22 , nous étions 4 : Frédéric, Patricia, Eric et moi. Au programme des buttes au Fort de Petite-Synthe: 4 séries de 8 buttes ! Le dimanche 26, Virginie, Margareth, Alexia et moi avons...