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Prochaine sortie !

Publié le par Lydia

Elle n'était pas prévue au planning, nous venons d'ajouter une sortie samedi matin au Fort de petite-Synthe à 10h00 inscription ici !

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Marche du Carnaval demain soir !

Publié le par Lydia

Marche du Carnaval demain soir !

Demain, nous vous donnons rendez-vous à 17h30 au Stade Deconninck pour la Marche du Carnaval ! Venez tous déguisés ! Un simple accessoire suffit : votre "accoutrement" ne doit pas vous gêner dans vos mouvements ! ..... Nous vous rappelons que si vous...

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Sorties des 9 et 10 février 2013

Publié le par Lydia

Sorties des 9 et 10 février 2013

Petit compte-rendu tardif du week end dernier ! Samedi avec Eric : 0°C, pas de vent, un voile de neige sur le Puythouck encore très boueux, pour les 11 participants. Marche d'une heure pour 6 km (environ), avec de belles buttes bien glissantes. Bienvenue...

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Sortie du mercredi 6 février à la plage !

Publié le par Lydia

Sortie du mercredi 6 février à la plage !

A-t-on déjà fait une sortie dans des conditions aussi "pourries" ?????? Nuit "noire", 3°C, vent avec fortes rafales, grêle, pluie !!!!!!!! Un vrai coktail hivernal rebutant !!!!!! ..... et pourtant Christophe "Le Grand, sans gants", Cathy GPS, Annick...

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On ne sait plus sur quel pied danser ????

Publié le par Lydia

Par les temps qui courent, chaque sortie est un casse-tête pour vos coachs ! Le Puythouck n'est pas recommandé en ce moment dans le noir ! ... ???? Pas deux fois de suite sur la piste en bitume du Stadium ! ... ???? Nous vous proposons l'endroit le plus...

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La marche de la Chandeleur, le 2 février

Publié le par Lydia

La marche de la Chandeleur, le 2 février

et les truffes ! ... Merci à Patricia, Cathy GPS, Sylvie, Chantal A. et Edith pour les bonnes crêpes aux saveurs variées. Merci à Annick pour ses délicieuses truffes au chocolat, gingembre, liqueur, vanille, .... Merci aux Dupond/Dupont et à MaMa pour...

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Séance du mercredi 30 janvier 2013 au Stadium !

Publié le par Lydia

Séance du mercredi 30 janvier 2013 au Stadium !

Les terrains du Stadium et les chemins aux alentours étant impraticables, c'est sur la piste en bitume que nous avons fait la séance. Deux tours de chauffe, puis constitution de 9 binômes pour un travail de coordination et d'allongement de la foulée....

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Changement de programme !

Publié le par Lydia

Veuillez noter que la séance de mercredi, le 30 janvier, aura lieu : au Stadium du Littoral à 17h30 et non à la plage comme initialement prévu sur le planning !

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