Marche Nordique O.G.S. Athlétisme

Mardi 13 : malgré une météo déplorable jusque 16h50, les 9 marcheurs qui accompagnaient Eric au fort de PS, n'ont pas été arrosés. Mercredi 14 : pas une goutte de pluie pour les 5 marcheurs, même endroit, même coach ! Samedi 17 : ciel bleu, soleil et...

Le dimanche 1er février, nous participons à la Marche Nordique de 9 km dans le cadre de Cassel Montagne d'un jour. (Préparation du Trail du ValJoly) Infos sur leur site :ICI Inscriptions sur le Doodle Prénom et NOM jusqu'au samedi 24 janvier minuit :...

Eole était bien décidé à faire baver les 34 marcheurs du jour ! ... Les rafales à 100 km prévues par la météo avaient répondu présentes ! ... mais l'endroit dépourvu d'arbres et d'habitations ne présentait aucun risque majeur ! Certes, on a mangé un peu...

Après un séjour de rêve à Gérardmer où nous avons pu faire des balades en raquettes dans une poudreuse de 40 à 50 cm dans des paysages magiques ...... ... nous voici, de retour sur "Terre" ........ Vous trouverez le planning "janvier février" ci-dessous...

Coach Eric se joint à moi pour vous souhaiter un très joyeux Noël et de bonnes fêtes de fin d'année. A très bientôt ............. ............... sur le blog, pour le nouveau planning et les évènements à venir, .............. sur les chemins, pour une...

Nous sommes partis à 16 de Dunkerque, emportant avec nous notre Mère-Noël et notre Maître "Gaufrier" ! Nous étions 420 sur la ligne de départ ! Ca fait un beau peloton de marcheurs ! Les parcours de 13 km et de 6 km étaient parfaitement balisés et sécurisés....

Prenez votre lampe frontale ! La rando du Père-Noël c'est samedi ! J'envoie mes documents demain soir par mail ! Après il sera trop tard ! .... (je dois compléter un tableau avec vos n° de téléphone, adresse mail, adresse perso et distance choisie) Retournez-moi...

Séance "cool-dynamique*" pour 9 marcheurs sous le soleil comme d'hab ! (je vous avais dit que j'avais réservé le soleil tous les mardis !) Une marche tonique de 45 mn suivie d'une "chenille" sur les bosses du Fort ! Rien de tel pour mettre en forme !...

Après un échauffement tonique sur un air de "Qu'est-ce qu'on est serrés au fond de cette boîte ..." nous avons regagné la plage pour une balade de santé d'une cinquantaine de minutes sur le sable malouin. Puis nous avons pris le départ de la boucle réservée...

Voici venu le mois de décembre et ses premiers frimas ... Pour nous réchauffer, nous vous proposons deux rendez-vous : - le 1er, ce dimanche, le 7 décembre à 9h45 devant la mairie de Malo pour une avant-marche avant le départ officiel de la Marche (11h00)....