Sortie du samedi 15 décembre 2012 sur la plage de Malo

Enfin une sortie sans boue, un samedi matin !

12 nordic walkers ce matin sur cette plage balayée par le vent !!! ... et un coach toujours à vélo ...

Ca y est, Marc V. fait partie des nôtres à présent, nous lui souhaitons la bienvenue !

Au passage, je note une bonne position de Christophe :

-bon déroulé du pied : belle attaque du talon (pied droit) et sur la pointe, jambe bien tendue parallèle au bâton (pied gauche)

-le mouvement du bras droit est beaucoup plus ample qu'auparavant ! De gros progrès !!!

(désolée, déformation professionnelle, je viens de terminer de remplir mes 25 livrets de compétences, je continue sur ma lancée !!!)

... et oui, les bras commencent à "balancer'' !!!

Une coach ravie

A bientôt !

Coach Eric rajoute qu'il a eu le droit à une belle chorégraphie des marcheurs de tête : un beau demi-tour symétrique parfaitement synchronisé !