Sortie du samedi 15 décembre 2012 sur la plage de Malo
Enfin une sortie sans boue, un samedi matin !
12 nordic walkers ce matin sur cette plage balayée par le vent !!! ... et un coach toujours à vélo ...
Ca y est, Marc V. fait partie des nôtres à présent, nous lui souhaitons la bienvenue !
Au passage, je note une bonne position de Christophe :
-bon déroulé du pied : belle attaque du talon (pied droit) et sur la pointe, jambe bien tendue parallèle au bâton (pied gauche)
-le mouvement du bras droit est beaucoup plus ample qu'auparavant ! De gros progrès !!!
(désolée, déformation professionnelle, je viens de terminer de remplir mes 25 livrets de compétences, je continue sur ma lancée !!!)
... et oui, les bras commencent à "balancer'' !!!
Une coach ravie
A bientôt !
Coach Eric rajoute qu'il a eu le droit à une belle chorégraphie des marcheurs de tête : un beau demi-tour symétrique parfaitement synchronisé !
