Séance du 12/12/12 !!! ...

Un froid de canard pour cette dernière séance de l'année 2012 au Stadium du Littoral. La semaine prochaine, on se retrouve au Stade Deconninck de Grande-Synthe.

15 présents !

Après avoir fait notre petit tour, devenu habituel, dans les environs du Basroch, nous avons rejoint le stade pour faire quelques exercices de renforcement musculaire ! Avons fait travailler nos quadriceps, nos fessiers-cuisses-mollets et nos triceps brachiaux ... et ça se sent !!!

... et ça se voit !!! ...

Pas de chute malgré des passages verglacés, R.A.S. ... séance très calme ce soir : les corps et les cerveaux étaient un peu "engourdis" par la fraîcheur environnante !

-1°C à la fin de la séance : sommes tous rentrés très vite au coin du feu !!!

Bonne fin de semaine

A très bientôt

Lydia