Sortie du dimanche 16 décembre 2012 dans la dune Dewulf

Publié le par Lydia

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10 présents pour cette sortie longue sur la plage et dans la dune Dewulf, de Leffrinckoucke à Zuydcoote !

1h51 pour les uns : 8km900, 1h58 pour les autres : 11km500 !

Dès l'échauffement, nous avions un Jean-Mi et un Philippe en super forme (surtout Jean-Mi) !

Ca a continué tout au long du chemin ! ...

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Ils font la paire ... "Le corbeau et le renard" !!!

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Nous avons failli perdre les Dupont et Dupond, ainsi que Gilberte qui s'en allaient vers La Panne ! ...

"Le coach a dit : tout droit, donc nous sommes allées tout droit" !!!

Elles ont été rattrapées et ramenées au troupeau par nos trois "bergers" ! ...

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Nous avons quand même eu de la chance : sur nos deux heures de sortie, nous n'avons eu qu'une petite dizaine de minutes de pluie et  il n'y avait pas de vent !

Nous avons quand même rencontré une zone complètement inondée, heureusement qu'il y avait un petit chemin de délestage sur le côté !!!!

Bonne séance tonique.

Nous n'avons pas vu les deux heures défiler !

A très bientôt

Lydia

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philippe 16/12/2012 22:25

Le corbeau va être d'accord avec moi pour dire que c'était une très belle promenade de santé dominicale où nous avons pu malheureusement nous rendre compte que notre coach était sous perfusion (EPO
ou calva). D'ailleurs un moment nous pensions l'avoir perdue avec ses 2 bâtons au sanatorium où nous avons dû faire plusieurs demi tours pour enfin la retrouver...Pour finir, je ne sais pas quelle
mouche l'a piquée et dans un dernier spasme elle nous a lâchement abandonnés loin devant.. . Le renard

Maryse Maeght 16/12/2012 19:51

Belles photos...la marche me manque déjà ! Je suis ravie de contaster que notre corbeau a trouvé son compère le corbeau...cela promet encore de bonnes parties de rigolades ! A bientôt, je l'espère
vivement !

Annick 16/12/2012 19:04

Le parcours de ce matin était varié, technique et ludique.
On en redemande !
Quel bienfait la marche nordique !
Merci à la coach et aux marcheurs pour leur bonne humeur.

JM 16/12/2012 18:46

Chère gazelle
Sache que " Maître corbeau et maître renard " récupèrent en mangeant leur camembert !
Bonne semaine à tous

Laure 16/12/2012 18:37

Une bonne sortie ! Ca fait du bien et c'est vrai qu'on a pas vu le temps passer. Bonne semaine à tous.

une gazelle 16/12/2012 18:27

Le corbeau et le renard sont bien calmes. Ils récupèrent ?
:0036:
La bonne humeur nous fait presque oublier la pluie, que des moments agréables qui nous mettent en forme pour le reste de la journée, merci à tous !