Sortie à la plage et dans la dune Dewulf le 30 septembre

Publié le par Lydia

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Un peu frigorifiés* au départ de Leffrickoucke avec les 7° ambiants et la légère bise côtière, nos 13 valeureux marcheurs ont très vite enlevé "une voire deux couches" !

(* à part la coach qui a toujours chaud !)

 

Après quelques hectomètres sur la plage, les choses sérieuses ont commencé avec la montée dans la dune Dewulf par la batterie de Leffrinckoucke !

Puis quelques montées et descentes à travers ce bel espace naturel protégé qui me ravit à chaque fois que je le traverse, nous ont conduits au pied de l'hôpital maritime de Zuydcoote !

Le soleil en plus et c'est le paradis : pas besoin d'aller jusque Porquerolles (même si la mer est un peu moins bleue)

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Merci Philippe pour la photo.

Retour sur le plat ...

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... pas pour tout le monde !

Après 5 km d'échauffement, les muscles étaient prêts à affronter la succession de dunes qui bordent la plage, certes ce n'est pas la dune du  Pilat mais ...

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... certains" lièvres" ou certaines "gazelles" se sont bien dépensés !

Pour ma part, ce fut une excellente sortie ! Environ 8 km 500 :   1h33 min sur un terrain assez difficile !

A la prochaine pour d'autres aventures !

Lydia

D'autres photos ci-dessous:

link

Merci Margareth

 

 

 








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E
il y a des gazelles qui carburent au champ et d'autres au jus de fruit, ce qui explique que certaines aient besoin d'une sieste réparatrice pendant que d'autres publient leur commentaire sur leur<br /> sortie dominicale.....
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L
Effectivement, après une soirée un peu arrosée, une nuit plutôt courte, un réveil difficile, ma journée commençait plutôt mal, mais cette sortie fraîche et matinale fut excellente pour éliminer les<br /> excès, mais aussi très épuisante! ( Aujourd'hui la gazelle était plutôt lente) La sieste fut très bonne et réparatrice.<br /> Excellente sortie, jamais l'année dernière j'aurai pu en faire autant!<br /> <br /> PS : la gazelle Margareth a été plus rapide que moi pour mettre un commentaire cette fois ci!<br /> A mercredi
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M
excellente sortie pour moi aussi !<br /> vivement les prochaines aventures et toujours avec le sourire comme le montre les photos malgré une petite nuit pour certaines gazelles !
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