Séance du mercredi 19 septembre 2012

27 présents pour une séance tonique ! Les terrains de foot du Fort de Petite-Synthe s'y prêtent vraiment bien. Après une file indienne (3 groupes de 9) conduite par Eric pendant que je plaçais les plots, une petite séance "cardio" légère pour varier les allures et les plaisirs !

Je vous l'avais bien dit : "Il y a toujours une petite anecdote pour rompre la monotonie, je devrais dire du "piquant"  sur ce coup ...."

J'avais aussi dit qu'avec des bâtons, vous deveniez dangereux !!! Claude en a fait l'expérience en se faisant "chatouiller" le dos avec la pointe inclinée en tungstène d'une marcheuse qui avait oublié qu'au bout des bras, il y avait des bâtons solidaires. Plus de peur que de mal, heureusement !

Avec les étirements, vous n'avez pas dû avoir trop de mal à descendre les escaliers ce matin, j'espère !!!

A ce jour, nous comptons 36 adhérents !!! Si ça continue, on devra "cloner" les entraîneurs !!!! ........

Eric vous dit : "à samedi" ( 16 inscrits pour l'instant)... et moi : "à dimanche" (13 inscrits) !

Lydia