Fort de PS le 23 mai 2012
10 au rendez-vous ce soir !
Au programme :
du soleil, quelques nouveaux étirements, des exercices de lever de genoux et de décomposition de mouvement, une "file indienne" et 10 buttes, un retour au calme et des étirements ! ...
1h30 qui a vite passé !
Demain, voire après-demain, on aura peut-être quelques "petites douleurs" à .... 80 % de nos muscles !!!!!
Bonne soirée !
A bientôt !
Pensez à bien boire ! ... de l'eau ! ... bien sûr ! .....
Lydia