Fort de PS le 13 juin 2012

Première véritable séance cardio pour Sophie, Florence, Maryse, Catherine, Patricia, Maryline, Alexia et moi, Eric étant le "chef chrono" ! (pour ne pas trop fatiguer son talon)

Temps super agréable ! ... qui avait fait venir plusieurs spectateurs !

Un petit jeu de mise en route  : "la fleur" suivi de 4 ateliers cardio : buttes, marche rapide, marche des Schtroumpfs et lever de genoux.

4 x 2'30"  puis petite récup de 4' et rebelote !

Belle synchronisation ! On aurait presque dit une chorégraphie !

Merci à Lulu pour les photos !

Séance d' 1h40' bien fatigante mais bien sympa !

                                                    ...  sous l'oeil bienveillant de notre chronométreur !

A très bientôt pour d'autres aventures !

Lydia

Toutes les photos sont  : Ici