Le retour des entraînements !
Mercredi 13 septembre, les marcheurs avec coach Margareth ont fait des exercices de renforcement musculaire au lac de Téteghem. Les nouveaux marcheurs du groupe ont poursuivi l'initiation avec Éric.
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Mercredi 20 septembre, le groupe avec coach Margareth a travaillé le cardio avec de belles montées au lac du Puythouck.
Le groupe de Coach Éric a fait des « buttes plates » 🙄😂
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Coach Margareth "La gazelle".
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Le groupe de Coach Éric le 13/09 au lac de TÉTEGHEM
Samedi 16 septembre
Exceptionnellement, je conduis la sortie dans la Dune Dewulf, 15 marcheurs 🚶♂️ me suivent ! La météo est toujours aussi clémente.
Belle sortie ! Ce fut un plaisir de reprendre du service 🤩
Lydia
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