Séance du mercredi 29 septembre au Fort de PS
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Le jour de la St Michel, l’été s’en va sur la pointe des pieds 🦶 le soleil était bien présent mais les températures ont bien chuté au vent
Parfait pour faire des exercices qui réchauffent !!!
Un petit renforcement musculaire ça ne fait pas de mal pour se maintenir en condition !
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J’espère que vous n’en voulez pas trop à Coach Éric « le sadique » 🤣😂
A bientôt
coach Lydia