C'était où ? .... C'était quand ? .......(19)
Et oui, belle séance musclée en ce 28 février 2016 !
Elles nous manquent ces séances bien toniques ............
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Séance musclée au Fort de Leffrinckoucke dimanche 28 fevrier - Marche Nordique O.G.S. Athlétisme
Des échauffements à l'abri du vent. Un petit tour du Fort en mise en bouche. Puis en entrée, 10 montées descentes sans recup' sur la pente au début du tour du Fort. En plat principal, 7 fois u...
Le blog, 🐸 , Coaches Eric et Lydia vous souhaitent de passer un joyeux Noël et espèrent de tout coeur vous retrouver bientôt.