J16 confinement
La Gazelle :
Sport avec mon fils, un moment devenu très rare😊 j'espère que vous allez bien 😘😘
Un petit message de Nicole et Dominique
« Merci à toi Lydia pour le blog. C'est très sympathique d'avoir des nouvelles,photos et recettes des uns et des autres. Nous avons tenté plusieurs fois de mettre un message sur le blog mais n'avons pas réussi à valider. Nous allons bien. Dominique fait du jogging dans le cadre légal, je monte et descends les 5 étages de l'immeuble et fais une balade quotidienne car sans jardin ou terrasse il faut bien oxygéner les neurones!! Nous lisons, cuisinons... Merci de transmettre nos amicales pensées aux membres de la marche nordique. Prenez soin de vous. Bisous. Nicole et Dominique »
Ci-dessous 6 vidéos, vous les visionnez, vous en choisissez une et vous vous entraînez ! ...........
Et je vous laisse 2 options :
- si vous faites partie des heureux participants au week-end du ValJoly, et que ce week-end est maintenu, vous présentez votre danse à la soirée du samedi soir !
- si vous ne participez pas au ValJoly ou que vous êtes vraiment timide, vous pouvez m'envoyer une vidéo de vous en train de danser !
3ème option : vous n'êtes pas timide, vous participez au week-end du ValJoly, vous pouvez faire les 2 (vidéo + prestation en live)
Ceux qui ne jouent pas le jeu auront un gage ...............................
N°1
n°2
n°3
n°4
n°5
n°6
n°7
Ci-dessous le tutoriel ! (Merci Alexia)