Quel est le meilleur sport pour moi ? ....
C'est la question posée dans la rubrique du magazine Fémina du 2 janvier 2016.
Pour toutes celles qui veulent :
- entretenir leur coeur,
- se relaxer,
- avoir une silhouette élancée,
- se tenir droit,
- gommer leur culotte de cheval,
- remodeler leurs fesses,
- retrouver un ventre plat,
on leur propose le rollier, la natation, la course à pied, le Swiss Ball, le Pilates, le yoga, la randonnée, ... et j'en passe ........
....... en lisant, je me disais "et ils ne parlent même pas de la marche nordique !" .....
En fait, un encadré lui était spécialement dédié ! Je vous l'ai scanné ci-dessous :
