Séance presque printanière au Fort de PS
L'ambiance était studieuse aujourd'hui :
au programme, 5 séries de buttes : 3' 3'30" 4' 4'30" et 3'30"
avec prise de pouls après l'effort et après récupération ! ...
C'est épuisant les buttes ! ...
Sur le terrain, il y avait ....
une marmotte (aperçue de très loin)
en s'approchant, c'est devenu un hérisson,
en fait, c'était un rat qui dormait ! ...
