Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre
Samedi après-midi, quelques marcheurs nordiques du club ont découvert une activité aquatique très intéressante. Lors d’une séance d’aquatraining, une partie du petit bassin de la piscine Paul Asseman est aménagée en ateliers équipés d’instruments de « torture » ..... euh de fitness !
C’est en musique et guidé par une MNS que chacun s’approprie une des « machines ». Le rythme est parfois soutenu, parfois plus relâché.
La rotation sur l’atelier suivant est annoncé toutes les 2mn30.
À la fin de la séance, quelques étirements pour des muscles qui ont bien travaillé.
La séance, semble-t-il, a fait l’unanimité dans le rang des marcheurs nordiques présents.
Merci Eugenio d’avoir proposé et organisé cette séance de découverte de l’aquatraining. Merci aussi pour les photos.
À bientôt pour de nouvelles aventures !