J-13 !!!!!!!!!! Le compte à rebours a commencé ! Qui nous fera une bonne soupe au potiron pour l'arrivée de la MN du 29 octobre ? Pour 120 à 150 marcheurs, il nous faut 20 à 30 litres de soupe. Proposition : si nous faisons tous la même soupe, on pourra...

Devant Sportica Même si vos 3 coachs étaient "absents", vous êtes venus défendre les couleurs du club. 16 marcheurs, c'est bien ! Merci à vous ! Plus besoin de nous ! ......... ou presque ........... L'échauffement sur la ligne de départ Sur la ligne...

Echauffement devant le centre aéré La boucle de 4 km de la Nordique du Puythouck (pour la connaître par coeur) plus une de 2 km pour les 25 marcheurs du jour. Belle météo, une fois de plus !

La 1ère édition de la Nordique du Puythouck avance à grands pas !!!!!!!!...... Nous pensons avoir assez de bénévoles ! La réunion des bénévoles aura lieu le lundi 24 octobre à 18h00 au Club House du Stade Deconninck. Il est temps à vous les Marcheurs,...

Dimanche prochain, ont lieu les 20èmes Boucles de l'Aa. Eric et moi sommes de service au départ des courses donc pas dispos MAIS ............ au programme il y a une Marche Nordique 4, 8 ou 12 km (nouveauté cette année). Nous avons pensé que vous pourriez...

Juste avant le départ 31 inscrits, 30 présents, 30 arrivés après 9,5 km et 14 km. Bravo à nos Amis de Sangatte ! On leur décerne un 19,5/20 ! Magnifique parcours, balisage au top bien visible, réception 4 étoiles : soupe délicieuse, pudding, flan breton,...

Pour tous ceux qui ont encore le temps de lire les infos (horaire, parcours .....) et règlement de la marche de cet après-midi ! .............. Rappel : Rendez-vous à 13h00 au rond-point des Parapluies pour un départ dans la foulée !!!! Nous sommes 31...

Qu'elle a passé vite la séance d'hier. Au rythme du sifflet de coach Lydia assistée de Coach Christophe : renforcement musculaire, cardio, sauts, sautillements, accélérations, récupération... pour les 30 marcheurs présents. Même pas eu le temps de jongler...