Sorties sur la plage, dans les dunes

Mercredi 18 mars, 5 marcheurs se sont retrouvés pour une séance de "marche japonaise" sur la plage. 

Voici le lien vers une petite vidéo de "Télématin" qui explique les bienfaits de la marche japonaise :

marche japonaise

Nous avons bien profité de cette belle séance apaisante.

Merci David pour ces belles photos ! 

Ce dimanche 22 mars, coach Christophe a mené son groupe de 12 marcheurs pour une marche de 10/11km dans les dunes Marchand et Dewulf.

Merci Annyck pour la trace !

Séance essayage du nouveau tee-shirt du club (taille L pour la gazelle). Les tee-shirts sont cintrés, ils taillent petits. Pour ceux qui sont intéressés, il faut vraiment prendre une ou deux tailles en plus que d'habitude. (Lydia va faire un article à ce sujet).

Merci Christophe pour ce beau parcours !