J10 confinement

Premières réponses à mon appel !

La Gazelle enregistre ses chansons chez elle pour son projet musique ! Inédit !

Semelle Nickel nous livre sa recette de son clafoutis léger au saumon fumé et courgettes !

Ingrédients :

150 grs saumon fumé 

2 grosses courgettes ou 3 petites 

120 grs fromage blanc 0% 

4 oeufs 

1 c à soupe de farine (15grs) 

50 grs parmesan râpé 

1 c à soupe d'huile olive 

sel/ poivre /thym émietté 

laver les courgettes , les couper en petits dés ..les faire dorer dans une poêle avec l'huile , 10 mn ..

dans un saladier battre oeufs , farine , fromage blanc , parmesan , sel , poivre , thym ...mélanger ..

ajouter les courgettes , le saumon fumé en lanières ..bien mélanger .;

mettre dans un moule en silicone ..enfourner th 180°   30 à 35 mn selon les fours ...

bon appétit ..

pendant que je cuisinais cette quiche , lydie et joel jouait au rumiskub ..

eh oui depuis le confinement , les jeux de sociétés sont de sortie ..

le soir quand il n'y a rien à la télé , on repasse les fims des mariage , anniversaire , vacances etc ..

que de souvenirs qui font plaisir à revoir ..et c'est une chose à laquelle on ne pense pas à faire ...

voilà coach lydia pour aujourd'hui ..rendez vous demain 10h pour la méditation ..

Un peu de musique, pour Benoît, lui fait le plus grand bien dans cette période particulière.

Merci à eux !

Gardons le contact, ça fait du bien !

Philippe vient de m'envoyer de jolies fleurs de Guadeloupe, je les ajoute à mon précédent article "ETRE" !