Top articles
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La Nordique de Sangatte le samedi 30 septembre
Sortie à ne pas manquer ! Départ à 12h45 PRECISES du Rond-point des Parapluies pour un covoiturage ou rendez-vous directement sur place vers 13h15/13h20 ! Vous avez le choix entre 10,4 km ou un 15,5 km ! N'oubliez pas : ça grimpe !!!! Le club (enfin bibi)...
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Confinement : souvenirs, souvenirs ....... (3)
Aujourd'hui : ça s'est passé le 12 novembre 2016 On a suivi le balisage jaune, mais c'était le paradis ! ...... 23 marcheurs du club ont fait la randonnée nordique de 14 km (13 km 900 exactement) en 2h40. Super balade entre bocages et marais ! Un Et pour...
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News
La sortie à Roncq prévue samedi après-midi est annulée par manque de participants (2 inscrits hier soir le 15 novembre). Pas de Jarnaval pour nous cette année ! Nous l'avons donc remplacée par deux sorties : une samedi matin et une dimanche matin*. Ce...
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Changement de lieu le samedi 2 juillet !!!!
C'est la fête du Fort de PS, le 2 juillet, nous sommes donc amener à modifier le lieu initialement prévu ! Ce sera plage, ... puis dune Dewulf (marée haute à 11h58 oblige) ! RdV à 9h30 aux toilettes au bout de l'avenue du Large à Malo Terminus, suivi...
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MN à Erquinghem Lys le dimanche 22 mai
Un doodle a été ouvert pour ceux et celles qui souhaitent qu'on les inscrive à la MN qui aura lieu à Erquinghem Lys le dimanche 22 mai. Les 3 coachs étant au 2ème tour des interclubs à Lens, il s'agit d'un déplacement "en autonomie". Nous pouvons inscrire...
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Sortie en kayak le dimanche 19 juin
Suite au premier sondage qui proposait 2 dates, nous programmons la sortie kayak proposée par Eugenio, à Dixmude en Belgique : le dimanche 19 juin. Arrivée vers 12h00, repas auberge espagnol (comme d’habitude entre nous), puis l’après-midi sortie en kayak...
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Sondage !
PROPOSITION HONNETE : Seriez-vous intéressé par une sortie kayak à Dixmude en Belgique le samedi 18 juin ou le dimanche 19 juin ? Prévu : arrivée vers 12h00, repas auberge espagnol (comme d’habitude entre nous), puis l’après-midi sortie en kayak sur l’Yser...
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LA JAROISE : MN compétition, le samedi 2 avril 2016
Le club organise un déplacement à Roncq le samedi 2 avril pour ceux qui souhaitent faire la MN compétition de 12 km comptant pour le MNT (label national et championnat régional de MN), ouverte à ceux qui possèdent une licence compétition ou running. -...
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Galette ..... bis ......
Avis aux marcheurs qui louperaient la galette de dimanche (le 17 janvier, après notre sortie) Une séance de rattrapage a lieu le mardi 19 janvier à 19h45, après l'entraînement des athlètes, au club house du stade Deconninck de Grande-Synthe. "Au programme,...
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La Jarnaval à Roncq, le samedi 14 novembre 2015
Ce n'est pas la saison pour nous Dunkerquois et il y a pas mal de bitume, certes, mais l'an dernier nous avions passé un bon moment carnavalesque et nordique chez nos Amis du J. A. Roncq. Alors nous avons décidé d'y retourner. Et pour vous mettre l'eau...
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Livre d'or saison 2014/2015 ........
D'habitude, c'est moi qui prends la plume pour vous relater les sorties, les événements que nous vivons ensemble, ce soir, je vous laisse page blanche pour vous exprimer .... Pas besoin d'écrire un roman ! ..... (mais vous pouvez !) Si vous aviez un mot...
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Barbecue le lundi 25 mai
A l'issue de la séance de Bungy pump, nous vous proposons un moment de convivialité : apéritif suivi d'un barbecue (préparé par Pascal, le mari de Petite Fred). Le principe est le suivant : - chacun amène (au choix) : un rosé et une bière, une bouteille...
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Séance du samedi 11 avril au Puythouck
Chantal a arrosé son grand retour parmi nous, pendant l'échauffement ! .... OlMais très vite le vilain petit crachin a cédé la place au Soleil ! Malheureusement, les degrés n'y étaient pas ! La douceur de la veille a vite été oubliée ! Séance entrecoupée...
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Boucles dunkerquoises le dimanche 21 septembre
Une marche nordique de 5 km est proposée dans le cadre des Boucles dunkerquoises. (parcours urbain : prévoir les pads !) Départ : 10h15 face à l'hôtel de ville de Dunkerque. Pour vous inscrire, 2 possibilités : - vous inscrire directement sur le site...
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Mercredi 14 mai à la plage !
18 marcheurs dans une ambiance "vacances" !..... Notre beau ciel du Nord !.... Nos belles plages de sable fin qui s'étendent à l'infini, terrains de jeu, de renforcement musculaire, de jonglage, d'accélérations ....... Ca remet en forme ! ..............
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C'était où ? .... C'était quand ? .......(19)
Et oui, belle séance musclée en ce 28 février 2016 ! Elles nous manquent ces séances bien toniques ............ Des échauffements à l'abri du vent. Un petit tour du Fort en mise en bouche. Puis en entrée, 10 montées descentes sans recup' sur la pente...
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Séance du samedi 24 avril
Carton plein (ou presque) pour les coachs ! Ils étaient 8, hier, accompagnés de coach Christophe et coach Elo, sous le soleil et à l'abri du vent. Deux groupes, pour deux chemins différents. C'était direction Coudekerque pour coach Christophe accompagné...
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Barbecue J-11
Le vendredi 26 juin, c'est le traditionnel barbecue du club. Il semble que le Doodle soit attendu ! Le voici ! ICI Alors, inscrivez-vous vite ! Chaque adulte apporte une boisson* et un accompagnement pour 4 personnes environ (salades de riz, de pâtes,...
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Sortie du mercredi 8 octobre à la plage
Pas de pluie ! Beau ciel ! Dernière photo : aurore boréale, vapeur d'alcool, .... ou l'oeuvre de je ne sais quel elfe, ou génie avec sa lampe ? .....
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Quel est le meilleur sport pour moi ? ....
C'est la question posée dans la rubrique du magazine Fémina du 2 janvier 2016. Pour toutes celles qui veulent : - entretenir leur coeur, - se relaxer, - avoir une silhouette élancée, - se tenir droit, - gommer leur culotte de cheval, - remodeler leurs...
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Marche de Noël le dimanche 18 décembre
Mettez vos bonnets de Père-Noël, apportez vos rennes, vos lutins, vos traîneaux, .......... pour une marche de Noël sur le sable. Echauffement à 9h30. Ou si vous préférez, venez nous rejoindre dans la petite dune qui longe l'avenue du Large pour partager...
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Inauguration du nouveau Chemin du Puythouck le dimanche 2 septembre
Si vous aimez les moments de rencontre et de convivialité, venez nous rejoindre le dimanche 2 septembre à la base de voile du Puythouck pour l'inauguration du nouveau chemin du Puythouck. L'inauguration est prévue à 10h30, nous y serons avec nos bâtons...
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Avis de tempête ........
Météo oblige : par prudence, on change de lieu demain ! (je préviens également par SMS et par mail les inscrits ! ) Je n'ai pas envie qu'un arbre vous tombe sur la tête ! Demain rendez-vous à 9h30 au bout de l'Avenue du Large à Malo Terminus, au niveau...
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Retard d'une blogueuse débordée ...
Voici dans le désordre, (ne m'en voulez pas !) quelques photos reçues et jamais publiées ! Sur le pont du FRAC à Malo, les pieds dans l'eau, beaux nénuphars ....
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Sortie dans les dunes le dimanche 26 juillet
Jolie randonnée 🥾 à partir de Zuydcoote vers la Dune Dewulf d’abord, puis sur la plage 🏖 et enfin dans la Dune Marchand pour terminer la boucle. Pas de photo du groupe ! ..... Il y avait coachs Christophe, Éric et Lydia ; JPL, Patrick, Serge, Tonton Fred,...