Top articles
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Sortie du mercredi 5 février au fort de PS
Mordus de marche nordique ou un peu fous, les 14 Marcheurs de ce soir ? Vent, pluie : l'échauffement n'a pas duré longtemps, la marche non plus ... et les étirements encore moins ! ... C'est Coach Lydia qui s'y collait aujourd'hui ! D'ailleurs, je soupçonne...
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Meilleurs voeux
Eric et Lydia vous souhaitent un joyeux réveillon et une bonne et heureuse année 2021 ! ........ De 2020 , ne retenons que le M E I L L E U R ............ En 2021 , on savourera d'autant plus, les instants magiques que l'on vivra E N S E M B L E ! A bientôt...
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Championnat de la Somme pour 2 marcheurs nordiques du club
Elodie et Alexandre ont porté haut les couleurs du club parmi les 60 participants au championnat de la Somme. Une marche chronométrée de 17 km sous haute surveillance. On ne rit pas avec la compétition, les juges veillent au grain. Bravo Alex 2ème scratch...
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Sortie dans le bois des Forts le lundi 2 avril
Belle balade de 10 km dans le bois des Forts et le long des remparts de Bergues. Temps humide et frais mais pas de fortes pluies. Séance terminée par la plus belle des façons ! Merci Benoît et Veronique pour cet agréable moment.
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Séance d'interval training du mardi 23 septembre
20 marcheurs ce soir pour une séance musclée qui a un peu débordé des horaires habituels ! Personne ne s'en est plaint ! Encore une petite nouvelle aujourd'hui ! Bienvenue à Annie Claude ! La séance avait commencé par un dépannage ! On devra vite trouver...
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Sortie du dimanche 2 février dune/plage de Leffrinckoucke
1h58mn 11km550 pour le groupe de Lydia Même temps et 10 km pour le groupe d'Eric. Le soleil était au rendez-vous pour notre plus grand plaisir. Les photos de Margareth
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Séances pour marmottes .....
On avance peu à peu vers l'hiver. Les journées raccourcissent. Les matinées et soirées sont de plus en plus fraîches et le 31 octobre, on bascule à l'heure d'hiver, donc il fera nuit, une heure plus tôt ! A partir du mercredi 3 novembre, vous pourrez...
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Et hop et hop et hop …..
….que ça drope ! ….. Petits pas, on appuie sur les bâtons, jusqu’au bout de la montée …. Dans la descente, on relâche, on souffle …. Plus vite, on ne doit plus vous entendre parler …. Allez on essaie la foulée glissante et rebondissante …. Ha ha ha …..😈...
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Bois des Forts ce mercredi 2 février 2022
Une bien belle matinée ensoleillée ce 02/02/2022 au Bois des Forts pour les 13 inscrits à la séance. Il y avait bien peu de monde dans les allées du bois; seul un héron pêchait ou plus exactement, attendait que les poissons, attirés par le liquide libéré...
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Le Cap Blanc Nez, le lundi de Pentecôte
Le lundi 6 juin, nous vous proposons un petit tour du côté du Cap Blanc Nez ! Le départ se fera à 8h30 du Parking de covoiturage du rond Point des Parapluies 🌂 . Le circuit démarre à Sangatte, pour une boucle de 12/14km. Et pour la Pentecôte, on en aura...
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A vos agendas .....
Je suis sûre que vous l'attendez avec impatience ....... La date du week-end au ValJoly est connue .......... Notez-la dès à présent dans vos agendas ! Par contre : encore aucune idée sur le tarif qui devrait sensiblement augmenter ..... Le programme...
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Père-Noël ...........
Voici venu le mois de décembre et ses premiers frimas ... Pour nous réchauffer, nous vous proposons deux rendez-vous : - le 1er, ce dimanche, le 7 décembre à 9h45 devant la mairie de Malo pour une avant-marche avant le départ officiel de la Marche (11h00)....
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Séance du mardi 9 septembre au Fort de PS
Ca leur a plu ! ....... Elles sont revenues ! .... 3 des 12 initiés de dimanche : Christine, Martine et Béatrice, ainsi que Jeannine, initiée ce soir ont "cohabité" avec les 3 "Anciens" dans les allées et sur le terrain de foot du Fort de Petite-Synthe....
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"Les Dingos, le retour" .........
4°C, tempête de sable, averses de grêles, ... et 15 Dingos de l'OGS (sur 22 inscrits) accompagnée de Coach Lydia poussée en dehors de chez elle par Coach Eric pour une séance tête baissée, cou rentré, yeux fermés, emmitouflés : on ne voyait personne,...
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Même pas peur … du noir !
Le groupe de marcheurs du soir 😂 Ils n'étaient pas très nombreux pour une première sortie un mercredi soir : 7 courageux, même pas impressionnés par le manque de lumière, exceptée celle des frontales de Philippe et Benoît. Il leur a fallu affronter un...
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Help !!!!! (point du 9 juin) et changement de sortie mercredi !
Du Moulin au Puythouck, le samedi 14 juin Premier point ce soir le 2 juin : Point du 9 juin : - Il nous manque (au minimum) 2 bénévoles sur le parcours ! OK le 3/06 - 2 bénévoles au retrait des dossards (inscriptions) OK le 3/06 - 2 bénévoles à la buvette...
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Sorties de la semaine
Reprise des activités après les vacances d'hiver, pour 24 marcheurs, mercredi, au Fort de PS, dans une ambiance printanière. Samedi, le temps était un peu plus couvert sur le Puythouck pour les 16 marcheurs dont une nouvelle "Fleur". Avons retrouvé avec...
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Une nouvelle année commence ..........
Que votre année soit remplie de joie, de rires, d'humour, de sérénité, de paix, d'amitié et d'amour ! Que vous soyez en bonne santé et pleins de tonus pour nous accompagner sur les chemins de marche nordique ! Le planning vient d'être établi jusqu'au...
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Week-end de La Rouge Flamande à Bergues les 12 et 13 octobre
Le samedi 12 octobre Dans le cadre de la journée du commerce de proximité, l'Association "La Rouge Flamande" avec le soutien de l'Alliance des commerçants de Bergues, propose une "course" d'orientation de 10h00 à 12h00. L'objectif : retrouver les balises...
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Sortie longue à Leffrinckoucke le samedi 27 janvier
Belle longue sortie pour les 21 marcheurs du jour, accompagnés de 2 de leurs coachs : Christophe et Lydia. Un groupe a plus "profité de la plage" tandis que l'autre groupe a eu "un entraînement en côte dans le sable mou". RAPPEL : pour ceux qui veulent...
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La Nordique de Sangatte le samedi 7 octobre
22 participants à la manifestation organisée par nos amis de Sangatte. 2eme club le plus représenté ! Alexandre le plus jeune sur le 14km ! Une météo à ne pas mettre un chien dehors ! Pluie, vent.... Le fait de participer était déjà un exploit ! Belle...
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Avis de recherche ..................
Disparition inquiétante ! .......... Celle qui nous épargnait du mauvais temps a été probablement enlevée le mercredi 23 janvier entre 14h40 et 15h55 ! Au moment de sa disparition, elle se trouvait sur son sac à dos orange et noir préféré ......... Si...
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Vacances
Oups !!!!............. Le 16 février, j'avais fait un article pour le blog à partir de mon iPhone, il n'a pas été publié ! ..... C'est donc de retour à Dunkerque que je l'édite. A bientôt LE VOICI : Certains veinards sont en vacances !.... Bon courage...
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Du côté de Sangatte
Le lundi 10 avril , nous vous proposons un petit tour du côté du Cap Blanc Nez ! Le départ se fera à 8h30 du Parking de covoiturage du rond Point des Parapluies 🌂 (nous avons les 2 combis du club). Vous pouvez aussi vous rendre sur place : on se retrouverait...
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J-6 pour le week-end au ValJoly
Voici le programme prévisionnel, susceptible de changement ! ... Tout peut arriver ! ........... Samedi 25 avril 2015 : 8h00 : départ de l'aire de covoiturage du Rond- point des Parapluies à Petite-Synthe, combi + ? voitures ! Nous sommes 27 ! (9 dans...