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Coucou des Vosges !

Publié le par Lydia

Coucou des Vosges !

Un petit coucou des Vosges où nous passons quelques jours ! La forêt de Gérardmer est un endroit sublime pour les balades nordiques. Hier, un petit tour de chauffe de 11 km, aujourd'hui une rando de 16 km sur un terrain assez difficile ! Eric a laissé...

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Galette !!!

Publié le par Lydia

Galette !!!

J'ai ajouté une colonne dans mon tableau d'inscription, pour ceux et celles qui ne marchent pas, mais qui aimeraient quand même partager ce moment de convivialité !!! Ceux qui viennent marcher et qui se sont déjà inscrits, doivent s'inscrire aussi à 16h30,...

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Sortie du samedi 22 décembre 2012 !

Publié le par Lydia

Sortie du samedi 22 décembre 2012 !

Dernière sortie de l'année 2012 ensemble, sous la pluie et dans la boue ! On y prend goût !!! 20 marcheurs : 2 groupes (5+11) à 9h30 conduits par Fred : 7km430 en 1h30 et par Lydia : 10km220 en 1h43 ( merci Christophe GPS ) ... 1h37 de marche effective...

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Joyeux Noël !

Publié le par Lydia

Joyeux Noël !

A tous ceux qu'on ne verra pas samedi : Eric et moi vous souhaitons de joyeuses fêtes de fin d'année ! ... de bonnes vacances à ceux qui ont la chance d'en avoir !!! et n'oubliez pas de marcher même sans vos coachs !!!! Lydia

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Sortie du mercredi 19 décembre 2012

Publié le par Lydia

Sortie du mercredi 19 décembre 2012

Nouveau point de départ ce soir, le stade Deconninck de Grande-Synthe pour une belle boucle de 6km300 par la ceinture boisée vers le Puythouck et le circuit bien connu des VTTistes. Ce soir, Fred nous a dévoilé tous les chemins herbeux, (ou boueux) qu'il...

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Inscription pour la sortie du samedi 22 décembre

Publié le par Lydia

Inscription pour la sortie du samedi 22 décembre

Le samedi 22 décembre, c'est la dernière sortie de l'année 2012 ensemble !!! Ne la manquez surtout pas !!! Rendez-vous au club house du stade Deconninck de Grande-Synthe (stade à proximité du Palais du Littoral) entrée du côté des tribunes à 9h30 pour...

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Sortie du dimanche 16 décembre 2012 dans la dune Dewulf

Publié le par Lydia

Sortie du dimanche 16 décembre 2012 dans la dune Dewulf

10 présents pour cette sortie longue sur la plage et dans la dune Dewulf, de Leffrinckoucke à Zuydcoote ! 1h51 pour les uns : 8km900, 1h58 pour les autres : 11km500 ! Dès l'échauffement, nous avions un Jean-Mi et un Philippe en super forme (surtout Jean-Mi)...

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Sortie du samedi 15 décembre 2012 sur la plage de Malo

Publié le par Lydia

Sortie du samedi 15 décembre 2012 sur la plage de Malo

Enfin une sortie sans boue, un samedi matin ! 12 nordic walkers ce matin sur cette plage balayée par le vent !!! ... et un coach toujours à vélo ... Ca y est, Marc V. fait partie des nôtres à présent, nous lui souhaitons la bienvenue ! Au passage, je...

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Séance du 12/12/12 !!! ...

Publié le par Lydia

Séance du 12/12/12 !!! ...

Un froid de canard pour cette dernière séance de l'année 2012 au Stadium du Littoral. La semaine prochaine, on se retrouve au Stade Deconninck de Grande-Synthe. 15 présents ! Après avoir fait notre petit tour, devenu habituel, dans les environs du Basroch,...

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