Voyage … voyage ….

Publié le par Lydia

Voyage … voyage ….

Il ne faisait pas chaud ce matin, sur le sable de Malo-les-Bains …..

Heureusement que Coach Éric nous a fait voyager en Égypte avec ses pyramides …..

…… 2 séries de 1mn/3fois 2mn/1mn 😂

Il suffit d’un peu d’imagination parfois😉

Plus personne ne se plaignait de la fraîcheur environnante après cet exercice 🥵

Voyage … voyage ….
Voyage … voyage ….
Voyage … voyage ….
Voyage … voyage ….
Voyage … voyage ….
Voyage … voyage ….
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E
Pour être précis: <br /> 1 mn d'accélération-repos 1 mn- 2 mn d'accélération -repos 1 mn 30' - 2 mn d'accélération-repos 1 mn 30'- 2 mn d'accélération- repos 1 mn 30'- 1 mn d'accélération- repos 1 mn <br /> pyramide à plateau à faire 2 fois, 3 mn de repos entre chaque....<br /> Quand il fait froid, cela réchauffe....
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N
Merci pour ce beau voyage! Nous avons eu chaud sans avoir de coups de soleil !!
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S
en effet , je vois qu'il devait faire frisquette , je vois que les bonnets étaient de sortie ..<br /> je devais reprendre ce matin , contente que j'étais guérie à fond ..et hop hier coincée avec mon dos , et bien je n'arrivais pas à mettre un pied devant l'autre ...ce matin scéance d'ostéo/accupunctture et homéopathie ..voilà encore quelques jours de repos forcé....bisous à tous .<br /> .
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