Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre

Publié le par Lydia

Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre
Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre

Samedi après-midi, quelques marcheurs nordiques du club ont découvert une activité aquatique très intéressante. Lors d’une séance d’aquatraining, une partie du petit bassin de la piscine Paul Asseman est aménagée en ateliers équipés d’instruments de « torture » ..... euh de fitness !

Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre
Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre
Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre
Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre
Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre
Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre

C’est en musique et guidé par une MNS que chacun s’approprie une des « machines ». Le rythme est parfois soutenu, parfois plus relâché.

La rotation sur l’atelier suivant est annoncé toutes les 2mn30.

Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre
Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre
Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre

À la fin de la séance, quelques étirements pour des muscles qui ont bien travaillé.

Séance d’Aquatraining le samedi 17 novembre

La séance, semble-t-il, a fait l’unanimité dans le rang des marcheurs nordiques présents.

Merci Eugenio d’avoir proposé et organisé cette séance de découverte de l’aquatraining. Merci aussi pour les photos.

À bientôt pour de nouvelles aventures !

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semelle nickel 19/11/2018 13:14

c'était GENIAL , j'ai adoré et bien sur toujours la bonne ambiance que l'on connaît au groupe mns ..
l'animatrice , à l'écoute de chacun , très gentille , souriante , au top quoi ..merci eugénio pour avoir organiser avec les coachs cette scéance .....bisous ..