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Les Boucles de l'Aa le dimanche 16 octobre

Publié le par Lydia

Les Boucles de l'Aa le dimanche 16 octobre

Dimanche prochain, ont lieu les 20èmes Boucles de l'Aa. Eric et moi sommes de service au départ des courses donc pas dispos MAIS ............ au programme il y a une Marche Nordique 4, 8 ou 12 km (nouveauté cette année). Nous avons pensé que vous pourriez...

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Sangatte le 8 octobre

Publié le par Lydia

Sangatte le 8 octobre

Juste avant le départ 31 inscrits, 30 présents, 30 arrivés après 9,5 km et 14 km. Bravo à nos Amis de Sangatte ! On leur décerne un 19,5/20 ! Magnifique parcours, balisage au top bien visible, réception 4 étoiles : soupe délicieuse, pudding, flan breton,...

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Sangatte le 8 octobre

Publié le par Lydia

Pour tous ceux qui ont encore le temps de lire les infos (horaire, parcours .....) et règlement de la marche de cet après-midi ! .............. Rappel : Rendez-vous à 13h00 au rond-point des Parapluies pour un départ dans la foulée !!!! Nous sommes 31...

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Séance du mercredi 5 octobre

Publié le par Lydia

Séance du mercredi 5 octobre

Qu'elle a passé vite la séance d'hier. Au rythme du sifflet de coach Lydia assistée de Coach Christophe : renforcement musculaire, cardio, sauts, sautillements, accélérations, récupération... pour les 30 marcheurs présents. Même pas eu le temps de jongler...

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VILLENEUVE D ASCQ le 25 septembre

Publié le par Lydia

VILLENEUVE D ASCQ le 25 septembre

20 marcheurs du club ont répondu présents à l'appel du Comité Nord d'Athlétisme à l'occasion de la journée départementale de la marche nordique.. Super beau temps : soleil, chaleur, .... Parcours semi-nature, semi-bitume autour du lac des hérons, très...

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MN à Villeneuve d'Ascq dimanche

Publié le par Lydia

Nous sommes 21 à partir ! Départ à 8h10 précises au rond-point des parapluies pour le covoiturage. N'OUBLIEZ PAS VOTRE PIQUE-NIQUE ! Le tirage de la tombola a lieu à 12h15. Pique-nique dans la foulée, retour probable 14h30/15h00 ! A dimanche !

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Dernière soirée d'été au Fort de PS

Publié le par Lydia

Dernière soirée d'été au Fort de PS

32 marcheurs et 2 coachs ce mercredi soir. 'On n'a pas battu le record de la semaine dernière : 34 et 2 coachs ! L'atmosphère reste estival. C'est le calendrier et le soleil qui décline plus tôt dans le ciel, qui nous rappellent que demain nous entrons...

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INFO ..... INFO .......

Publié le par Lydia

Dans l'onglet "1ère édition de La Nordique du Puythouck", vous trouverez toutes les infos sur notre 4ème grand rassemblement de Marche Nordique qui succède à "du Moulin au Puythouck". Le parcours réduit à une boucle de 4 km à parcourir 2, 3 ou 4 fois,...

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1ère grande sortie à la plage le dimanche 11 septembre

Publié le par Lydia

1ère grande sortie à la plage le dimanche 11 septembre

Sommes partis à 21 sur le sable, sommes revenus à 21 sur le sable !!! Entre temps, un groupe a envahi la dune Dewulf pendant que l'autre groupe longeait la côte. La séance s'est terminée les pieds dans l'eau pour refroidir le moteur qui a bien chauffé...

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La Nordique de Sangatte le samedi 8 octobre

Publié le par Lydia

Nous partirons de l'aire de covoiturage du rond-point des parapluies à 13h00 précises !!!!! Toutes les infos et le réglement ci-dessous. Inscrivez-vous : ICI - REGLEMENT ET INFORMATIONS Sangatte.pdf

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