Sorties au Puythouck et dans la dune Dewulf le samedi 20 octobre 2012

Publié le par Lydia

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Les "marcheurs du samedi" pourront dire merci aux "marcheurs du dimanche",   qui ont "fait le beau temps"  aujourd'hui !!!!!

11 au Puythouck / 13 à Leffrinckoucke !

A Grande-Synthe, le coach a travaillé "le franchissement d'obstacle". Il a mis "un tronc d'arbre" sur leur chemin pour varier les plaisirs ! Sortie d'1h30  (entre 7 et 8 km)

A Leffrickoucke, pas d'exercice spécifique mais la nature du terrain nous force à faire "plein d'exercices"  tout au long de la sortie qui a duré  2h00 ! Le circuit fait 9km360 et certains ont parcouru jusque 10km810 !

2012 10 20 Dunes Dewulf

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                            A mi-parcours, tout le monde a encore le sourire !

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   "Un tronc d'arbre" qu'Eric m'a dit ! J'appelle ça "une brindille" !!!!!

Je vous rassure, tous avaient le sourire après deux heures d'efforts !

A très bientôt !

Lydia

NB : Eric est en train de "décrotter" son vélo !

Toutes les photos ci-dessous :

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Maryse Maeght 21/10/2012 10:40

Belle balade que j'ai eu le plaisir de découvrir car je n'étais pas présente au mois de juillet, sous une météo clémente ( normal...quoi ..c'est pour nous !). Nous avons découvert une nouvelle
gazelle ( Sarah) qui a apprécié le parcours mais qui devait se freiner sous nos cris ! Le sable n'est toujours pas mon ami mais j'ai essayé de garder le rythme...j'ai bien soufflé et bien sué !
Bonne fatigue pour être en forme après.

margareth 21/10/2012 10:27

des pâtés de sable !!! rrrrr!!! j'invite Éric à refaire la marche avec nous quand il ira mieux et il verra s'il a le temps de faire des pâtés de sable!!!
on apprend à se connaître dans le groupe, bonne ambiance, à mercredi !

la gazelle sophie 21/10/2012 10:03

Des pâtés de sable!!!! Nous n'avons pas eu le temps d'en faire à la vitesse où l'on marchait!!!! (Avec Sarah en tête, on avait bien du mal à la ralentir!)
Superbe sortie sous un temps idéal. Un peu déçues de ne pas voir la voiture d'Eric à midi avec un petit ravitaillement (en souvenir de la sortie avec les lillois!).
A merccredi!

buniet édith 20/10/2012 21:26

éric , tu as fais ce que tu pouvais avec les moyens du bord !!!!! faute à qui ? tu avez proposé à fred de s'allonger mais elle n'a pas voulu , lol.......trés bonne matinée , trés bonne ambiance
comme d'hab ......vite vite la prochaine sortie ....
bonne soirée ,,,,,,,,,bisous .........édith

norbert 20/10/2012 20:44

je me repete peut etre mais j'ai passe une magnifique matinee!! les conditions meteo super, le site genial! j'ai attendu de faire de la marche nordique pour decouvrir la region ! egalement une
bonne ambiance, on apprend a se connaitre . amities sarah

eric 20/10/2012 16:35

Nous, au Puythouck, on respecte la nature, je n'allais pas couper un arbre pour travailler le franchissement!! J'ai pris, ce que Dame Nature avait mis sur notre chemin.
Pendant que d'autres faisaient des pâtés de sable dans la dune Dewulf.
A mercredi!!