Sortie en bord de mer le 6 octobre

Publié le par Lydia

"Il y avait le ciel,

le soleil

et la mer ..."

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...

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... des passages d'obstacles, ...

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... des bains de pieds....

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... des montées, ...

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... des descentes ...

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... et des pauses.

L'été joue les prolongations et ce ne sont pas les 14 marcheurs d'aujourd'hui qui s'en plaindront !

Pendant ce temps, Coach Eric se baladait à moto dans les rues de Bourbourg pour superviser les Foulées bourbourgeoises auxquelles quelques "chamoiseaux et chamoiselles nordiques" du club participaient !

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Merci Petite Fred pour les photos

Lydia

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MaMa 08/10/2013 21:02

MERCI....la marche ...que cela fait du bien...le soleil...l'air ...pur...enfin iodé...votre écoute ...et votre soutien...Le sport est le meilleur remède à tous nos maux !

gazelle sophie 07/10/2013 22:28

Très bonne marche commencée dans un silence royal : un vrai bonheur!

A&JM 07/10/2013 18:13

La marche nordique peut sans problème remplacer des séances d'endurance, de musculation ou de récupération. Elle nous apporte une meilleure coordination, élément essentiel d'une foulée efficace,
une musculation complète, une mobilisation des articulations et un bien-être général du fait de la variété des séances.
C'est un véritable complément à l'entraînement du coureur !

Pour tout cela un grand merci à nos coachs !:0113:

semelle nickel 07/10/2013 13:39

j'ai beaucoup pensé à vous tous marcheurs et courreurs , superbe temps !!
pourvu que ça dure !!
bisous :0010: semelle nickel :0014:

eric 06/10/2013 17:19

Se baladait: pas vraiment, supervisait, oui, il y a toujours une barrière qui manque, un signaleur qui a disparu, une voiture qui sort de son garage et se retrouve parmi les coureurs, un athlète
qui essaie de couper le parcours, un grand-père qui promène son chien en plein milieu de la chaussée, et j'en passe...Tout sauf une balade de santé, mais c'est le rôle du directeur de course, bien
aidé dans ses fonctions par son équipe de bénévoles du club!!