Sortie à la plage et dans la dune Dewulf le 30 septembre

Publié le par Lydia

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Un peu frigorifiés* au départ de Leffrickoucke avec les 7° ambiants et la légère bise côtière, nos 13 valeureux marcheurs ont très vite enlevé "une voire deux couches" !

(* à part la coach qui a toujours chaud !)

 

Après quelques hectomètres sur la plage, les choses sérieuses ont commencé avec la montée dans la dune Dewulf par la batterie de Leffrinckoucke !

Puis quelques montées et descentes à travers ce bel espace naturel protégé qui me ravit à chaque fois que je le traverse, nous ont conduits au pied de l'hôpital maritime de Zuydcoote !

Le soleil en plus et c'est le paradis : pas besoin d'aller jusque Porquerolles (même si la mer est un peu moins bleue)

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Merci Philippe pour la photo.

Retour sur le plat ...

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... pas pour tout le monde !

Après 5 km d'échauffement, les muscles étaient prêts à affronter la succession de dunes qui bordent la plage, certes ce n'est pas la dune du  Pilat mais ...

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... certains" lièvres" ou certaines "gazelles" se sont bien dépensés !

Pour ma part, ce fut une excellente sortie ! Environ 8 km 500 :   1h33 min sur un terrain assez difficile !

A la prochaine pour d'autres aventures !

Lydia

D'autres photos ci-dessous:

link

Merci Margareth

 

 

 








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eric 01/10/2012 21:18

il y a des gazelles qui carburent au champ et d'autres au jus de fruit, ce qui explique que certaines aient besoin d'une sieste réparatrice pendant que d'autres publient leur commentaire sur leur
sortie dominicale.....

la gazelle sophie 30/09/2012 18:39

Effectivement, après une soirée un peu arrosée, une nuit plutôt courte, un réveil difficile, ma journée commençait plutôt mal, mais cette sortie fraîche et matinale fut excellente pour éliminer les
excès, mais aussi très épuisante! ( Aujourd'hui la gazelle était plutôt lente) La sieste fut très bonne et réparatrice.
Excellente sortie, jamais l'année dernière j'aurai pu en faire autant!

PS : la gazelle Margareth a été plus rapide que moi pour mettre un commentaire cette fois ci!
A mercredi

margareth 30/09/2012 16:58

excellente sortie pour moi aussi !
vivement les prochaines aventures et toujours avec le sourire comme le montre les photos malgré une petite nuit pour certaines gazelles !