Séance du mercredi 30 janvier 2013 au Stadium !

Publié le par Lydia

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Les terrains du Stadium et les chemins aux alentours étant impraticables, c'est sur la piste en bitume que nous avons fait la séance.

Deux tours de chauffe, puis constitution de 9 binômes pour un travail de coordination et d'allongement de la foulée. 

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On est tous pressés d'être samedi ! ... surtout pour la "3ème mi-temps" !!!! ...

Bonne fin de semaine à tous !

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MaMa 02/02/2013 09:16

Je pense que "Christophe le Grand " avait une démarche un peu spéciale tout comme moi...car on pouvait à maintes reprises se faire piquer les jambonneaux...d'où la marche en canard...histoire
d'éloigner les gambettes de nos fameux bouts piquants !

une gazelle 01/02/2013 17:53

moi, je dirais qu'il s'agissait de "Christophe le grand à pas de canard". Démarche très caractéristique derrière maître corbeau. :0085:

gazelle Sophie 01/02/2013 17:24

Oh désolée "Grand Christophe" je ne sais pas ce qui m'a pris!!!!!!!!!! Toutes mes excuses .................

Maître Corbeau 01/02/2013 11:04

Gazelle Sophie, penses-tu prendre RV chez l'ophtalmo ?
C'est vrai, tout le monde ne peut pas être parfait. Rendons à César ce qui appartient à César, car il s'agissait de " Christophe Le grand " ( pour une gazelle ).
Merci pour Maître Renard:0100:

gazelle Sophie 31/01/2013 21:11

Nous ne retiendrons qu'une chose : Maîtres corbeau et renard sont parfaits! Enfin leur geste était parfait............:0070:
Bonne séance qui libère nos toxines et change nos idées........Vive la marche
:0008:

une gazelle 31/01/2013 18:45

Encore une fois, une bonne séance qui m'a bien détendue....
Nous avons bien ri ! ça fait beaucoup de bien ! :0118:
merci aux coachs !

buniet édith 31/01/2013 13:51

c'est comme tu dis ma ma , cela fait un énorme bien ,nous avons fait une bonne partie de plaisir , en plus d'avoir trés bien travailler et féliciter par notre coach lydia , eh oui , maitre corbeau
et mr christophe , vous n'êtes pas les seuls , lol !!!!! à samedi .. bisous ...édith

MaMa 31/01/2013 10:48

Cela fait du bien de tous vous retrouver et de reprendre une activité physique...bouger...se dépenser, cela libère l'esprit !