Séance du mercredi 26 septembre 2012 au Fort de PS

Publié le par Lydia

Je parle toujours trop vite !!! Dimanche matin, j'ai dit : "C'est quand même rare qu'il pleuve très fort toute une journée !!!!"   Vous avez vu le déluge qui a suivi ....

Ce soir, je n'ai rien dit ! ... Nous avons commencé la séance sous une pluie battante qui a eu la bonne idée de se calmer par la suite, ce qui nous a permis de faire "le jeu de la fleur à reconstituer" et  une séance de renforcement musculaire soigneusement préparée par Eric ! (ça rime avec "sadique" )

Photo0255.jpg

                                   On a l'air bien !!!!

 

Photo0258

21 "constipés" sous la pluie : quel spectacle !

Tous ceux qui n'étaient pas là ce soir vont peut-être se dire "heureusement que je ne suis pas venu(e) !"  .... pourtant vous avez manqué une bonne partie de rigolade ! ...

Demain, il se pourrait que vous ayez quelques raideurs. Dites vous que"si ça fait mal c'est que ça fait du bien !!!"...

Lydia




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margareth 28/09/2012 18:21

Super l'entrainement, même pas mal.
Il y avait longtemps que je n'avais pas autant ri ! ça fait beaucoup de bien !

merci aux coachs !!

Lydia 28/09/2012 18:44














Maryse Maeght 27/09/2012 19:21

Même pas mal ...le lendemain...! Je peux lire que le vocabulaire utilisé est un peu effrayant...sadique...torture....C'est encore un moyen d'éliminer des marcheurs car nous sommes trop nombreux !
Non non...Nous tenons tous à continuer...malgré la chaise...et tout et tout...Marche nordique rime avec sympathique et physique... on aime !

Lydia 27/09/2012 19:33



Super!  Nous continuerons ensemble donc ! ...



suzanne 27/09/2012 16:27

Quelle bonne idée d'avoir essayé la marche nordique car essayer .....c'est adopter! Cela fait un bien fou et dans cet état d'esprit tout est faisable (les photos en sont la preuve!) et le ridicule
ne tue plus !!!!!!
Vivement la prochaine sortie

Lydia 27/09/2012 18:12



Cela fait vraiment plaisir aux deux coachs de lire vos impressions, votre ressenti.


Lydia



sophie 27/09/2012 07:32

C'est vrai qu'on a de l'allure, mais qu'est ce que ça fait du bien!!!!
Espérons qu'il fasse meilleur lors de la prochaine sortie.........

eric 26/09/2012 22:41

Superbe position de Frédéric.....qui rime avec colique....
Soyons sérieux: il faut impérativement que chacun ne fasse que ce qu'il est capable de faire. Il faut savoir s'arrêter quand il est temps et ne pas aller trop loin. Petit à petit, vous pourrez en
faire davantage....et vous en réclamerez!!
A bientôt, pour d'autres aventures....cela rime avec torture...

Lydia 26/09/2012 22:43



Quand je vous dis qu'il est un peu sadique !!!