Séance du mercredi 14 novembre 2012

Publié le par Lydia

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Après la plage, le soir d'Halloween, c'est dans Grande-Synthe que 26 "marcheurs fous" ont déambulé, guidés par leur lampe frontale.

Après un tour de chauffe de 45 mn par le parc où il reste des traces de notre dernier passage lors des Foulées du Stadium (rubalise, un peu partout !), nous avons rejoint le Stadium pour y faire quelques exercices menés par "coach Eric".

Ce soir, nous avons accueilli  pour la première fois Annick et Jean-Mi, initiés jeudi dernier. Nous leur souhaitons la bienvenue !

Pas de soupe à l'arrivée ! ...

Samedi, 4 marcheurs rejoindront Fred au Puythouck.

Nous sommes 19 à partir à Roncq ! N'oubliez pas votre "maillot jaune" !!!!

A très bientôt

Lydia

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margareth 16/11/2012 21:36

oui, c'est simple ! il faut juste le site avec la liste des codes.
:0011:

la gazelle sophie 16/11/2012 20:21

Ah ah Margareth a trouvé le moyen de mettre des pt bonhommes, pourrias tu m'expliquer comment tu fais? A demain

margareth 15/11/2012 21:03

bienvenue aux nouveaux !
vivement samedi, je préfère les gaufres, hum !!
:0023:

buniet édith 15/11/2012 14:52

bienvenue à annick et jean michel , une fois de plus bonne marche , bonne ambiance , comme les copines disent pas de soupe ni autres gourmandises , il le faut sinon il n'y aurai plus d'effet quand
ça se reproduira !!!! lol . à bientôt , bisous édith

budzin 15/11/2012 12:14

Chouette, on a internet !

Très bel accueil au sein d'une équipe dynamique et joyeuse. Ce fût un réel plaisir. Vive la marche nordique !
Merci à Lydia et Eric.
A samedi.
A&J.

PS : "Un petit coucou à Patricia et à la gazelle Sophie"

la gazelle sophie 14/11/2012 22:02

Bienvenue aux deux nouveaux marcheurs! J'espère qu'ils n'ont pas eu peur aujourd'hui avec nos lampes frontales dans les rues noires et lugubres de Grande Synthe! LOL
C'est bien dit Patricia nous ne devons pas prendre de mauvaises habitudes! Mais vivement samedi pour avoir le plaisir de déguster à nouveau de bonnes gaufres!
A samedi

patricia 14/11/2012 21:52

C'est vrai que ça ressemblait à Halloween, la soupe et autre gourmandise en moins.
Mais il ne faut pas prendre de mauvaises habitudes.
Bienvenue à Annick et Jean Michel, ça fait plaisir de les revoir....
A bientôt !

eric 14/11/2012 21:47

Il paraît que, faute de foie gras, il devrait y avoir des gaufres!!