Séance cardio au Fort de PS le 10 avril 2013

Publié le par Lydia

Bonne séance cardio, rythmée par Eric et son sifflet, pour les 13 participants de ce soir.

Cependant, on devra lui acheter un chrono !!! .... ou des lunettes .... parce qu'un sablier ce n'est pas très fiable !!!! 

Ce soir, on a accueilli Alain de Fernand Léger pour la première fois !

Le dicton du jour :

"En avril ne te découvre pas d'un fil, sauf si tu fais de la marche nordique."

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A bientôt !

Lydia



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semelle nickel 12/04/2013 13:45

un bien fou ces ptits exercice cardio , éric , moi en tout cas j'ai bien ri avec caliméro , on avait du mal à comprendre par moment malgré nos efforts à aller plus vite maintenant je sais qu'il y
avait une histoire de chrono , on avait rien vu , lol , mais bon tu as fais du mieux que tu as pu !!! bon wek end à tous ... bisous :0010: semelle nickel :0014:

Mama 11/04/2013 20:38

Moi...je suis toujours sérieuse ! Un peu penchée...soit...rouge ? ...non non...bronzée !
Les exercices nous font du bien...même sans chrono !

une gazelle dissipée 11/04/2013 18:07

La solidarité masculine fonctionne !
Ce n'est rien Éric, au contraire ! Merci, oublie encore ton chrono.
Bonne séance dans une ambiance bien sympathique.
Je vais faire un effort pour marcher droit et droite, promis !
Une gazelle un peu dissipée, râleuse je ne pense pas.

Maître Corbeau 11/04/2013 10:05

Merci Eric pour cette séance de cardio, tu as su improviser, c'est tout en ton honneur ! Moi, j'ai surtout entendu des gazelles râleuses et dissipées.
La prochaine séance pour les faire bougonner, teste la clepsydre !:0039:

Eric 10/04/2013 21:34

Des chronos, j'en ai, c'est plutôt le temps qui me manque...Je dois penser à "ses" bâtons, à "sa" bouteille d'eau....et j'en passe!! Alors, oui, j'ai oublié "mon" chrono. Je suis tombé sur des
râleurs qui devaient trouver le temps long ou trop court pour atteindre les cônes. Je ne l'oublierai plus la prochaine fois....enfin, j'essaierai.