"Psoas" et "Fascias" ! ...

Publié le par Lydia

athletisme.22340

Encore un article qui atteste de l'intêret de la Marche Nordique ; les grands pas et le redressement du corps étirent le psoas, nos étirements holistiques de fin des séances étirent les fascias !

Tout est bon dans la Marche Nordique !

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Publié dans Les bienfaits de la MN

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semelle nickel 31/03/2013 17:37

merci lydia pour ces renseignements complémentaires , du fait que je fais des scéances d'accupuncture , je retrouve pas mal de troubles qui me concernent , je comprends mieux mon corps à présent !!
une chose est sûre c'est que la marche nordique m'a fait énormément de bien en tout , c'est pour cela que je vous remercie coachs et marcheurs pour cette bonne ambiance et cette bonne humeur qu'il
y a dans le groupe !!! bisous :0010: semelle nickel :0014:

Lydia 31/03/2013 17:46



C'est toujours un plaisir pour nous de Partager et d'avoir des retours positifs sur les bienfaits de la MN... ! 



MaMa 30/03/2013 20:55

J'ai pensé : Lydia nous parle espagnol...histoire de nous faire penser au soleil...à la chaleur...Hola ! Qué tal ! Mais non ...c'est toujours pour nous faire découvrir quelque chose !!