Séance du Mercredi 15 juillet

Publié le par Coach Elo

Ils étaient 9 ce soir accompagnés de coach Elo.

Tandis que certains se baladaient tranquillement et observaient le paysage (je plaisante) en compagnie de Chamois "en rodage", d'autres souffraient sous le joug de coach Elo : au programme pour ceux-là, renforcement musculaire !

La séance s'est terminée tranquillement avec des étirements assis, certains ont eu plus de mal que d'autres pour se relever.

Et comme toujours, certains étaient très dissipés : Malika et Chamois ont trouvé un moyen moins "douloureux" pour ceux qui ne savent pas toucher leurs pieds !

Article rédigé par Coach Elo.

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semelle nickel 16/07/2020 13:10

merci élo pour cette scéance ..les hommes en minorité par rapport aux femmes ..on était bien déchainné mais on fait notre renforcement musculaire sérieusement ...et le chamois pas sérieux aux étirements rhoooo il triche avec malika ..bisous !!