J16 confinement

Publié le par Lydia

La Gazelle :

Sport avec mon fils, un moment devenu très rare😊 j'espère que vous allez bien 😘😘

J16 confinement
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Un petit message de Nicole et Dominique

 « Merci à toi Lydia pour le blog. C'est très sympathique d'avoir des nouvelles,photos et recettes des uns et des autres. Nous avons tenté plusieurs fois de mettre un message sur le blog mais n'avons pas réussi à valider. Nous allons bien. Dominique fait du jogging dans le cadre légal, je monte et descends les 5 étages de l'immeuble et fais une balade quotidienne car sans jardin ou terrasse il faut bien oxygéner les neurones!! Nous lisons, cuisinons... Merci de transmettre  nos amicales pensées aux membres de la marche nordique. Prenez soin de  vous.  Bisous. Nicole et Dominique  »

Ci-dessous 6 vidéos, vous les visionnez, vous en choisissez une et vous vous entraînez ! ...........

Et je vous laisse  2 options :

- si vous faites partie des heureux participants au week-end du ValJoly, et que ce week-end est maintenu, vous présentez votre danse à la soirée du samedi soir !

- si vous ne participez pas au ValJoly ou que vous êtes vraiment timide, vous pouvez m'envoyer une vidéo de vous en train de danser !

3ème option : vous n'êtes pas timide, vous participez au week-end du ValJoly, vous pouvez faire les 2 (vidéo + prestation en live)

Ceux qui ne jouent pas le jeu auront un gage ...............................

N°1

n°2

n°3

n°4

n°5

n°6

n°7

Ci-dessous le tutoriel ! (Merci Alexia)

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la gazelle 02/04/2020 21:37

Bonjour Nicole, Dominique, merci pour les nouvelles. Bon courage à vous deux, prenez soin de vous et à bientôt, j'espère !

semelle nickel 02/04/2020 14:05

merci pour les petist messages des marcheurs ..margareth , on fait de même ,une scéance d'abdos pour lydie et moi , elle a aussi téléchargé une scéance de yoga que l'on devrait essayer ..petite pensée pour toi alex , ça fait deux jours que je fais la planche ..maintenant j'espère de tout cœur que vous puissiez tous partir au valjoly ...bon alors qu'est ce qui se passe coach éric et le corbeau , un problème avec la danse ? mais non , vous verrez c'est comme la marche nordique il faut simplement de l'entrainement ...courage vous allez y arriver , vous avez de bons coachs à la maison ..bisous à tous ..

Phil L 01/04/2020 21:27

Le coup de la danse...c est une blague? C est un poisson d avril... n est ce pas????

la gazelle 02/04/2020 21:28

Bon phil, un beau défi ! !!!!!

Eric 02/04/2020 09:50

Non Philippe, malheureusement ce n'est pas une blague, je vais devoir m'y mettre...il y a du pain sur la planche....
et bon anniversaire, on trinquera à ta santé ce soir