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Publié le par Lydia

J - 9 pour le trail du ValJoly

Nous sommes 21 à y participer :  12 sur le 18 km et 9 sur le 10 km

Départ avec les 2 combis plus une voiture du Rond point des Parapluies à Petite-Synthe le dimanche 4 mars à 7h30 (rdv à 7h20)

N'oubliez surtout pas une tenue de rechange complète, pour ne pas attraper froid pour l'après-course !

C'est notre 5ème participation. Comme d'habitude, nous nous trouverons un petit endroit sympa pour notre casse-croûte, soit au soleil sur la pelouse, soit au chaud dans la salle. Ramenez votre pique-nique.

Il n'est pas interdit de ramener quelques réjouissances salées ou sucrées à partager. 

 

Et avant le trail, Coach Christophe vous propose une séance musclée de préparation, le mercredi 28 février à 17h30 à Malo Grand Pavois.

 Quant à Coach Eric et Coach Lydia, ils font une pause dans les Vosges.

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semelle nickel 23/02/2018 20:53

tout d'abord bon courage à tous les marcheurs pour le valjoly , bonnes vacances coachs éric et Lydia , profitez bien de la neige , revenez nous en forme , j'espère qu'après les vacances , la température reprenne quelques degrés afin que je puisse venir vous retrouver , ça commence à faire long pour moi mais je ne peux pas prendre de risque ... bonnes vacances à tous , bisous ..

Angeline 23/02/2018 19:08

j'aime me promener sur votre blog. un bel univers très intéressant. mon blog sur pseudo. à bientôt.

shana lilie 23/02/2018 15:36

Beau blog. un plaisir de venir flâner sur vos pages. une belle découverte. un blog très intéressant. J'aime beaucoup. je reviendrai. N'hésitez pas à visiter mon blog (lien sur pseudo). Au plaisir