1, 2, 3, .... respirez

Publié le par Lydia

SI tu veux profiter de ta vie, apprends à profiter de ta simple journée.

Confucius

Quel bonheur de se retrouver pour marcher en bord de mer !

 

1, 2, 3, .... respirez

Extrait de l'article sur les bienfaits de la respiration : ICI

Prenez quelques minutes pour le lire !

On recharge nos batteries.
On recharge nos batteries.
On recharge nos batteries.
On recharge nos batteries.
On recharge nos batteries.
On recharge nos batteries.

On recharge nos batteries.

On travaille notre équilibre et on soigne notre musculature.
On travaille notre équilibre et on soigne notre musculature.

On travaille notre équilibre et on soigne notre musculature.

Respirer c'est vivre, bien respirer c'est bien vivre.

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la gazelle 10/01/2018 21:38

Belle séance, très agréable ! Merci coach !

Nath 12/01/2018 13:20

Merci aussi Lydia pour cet article hyper intéressant sur la respiration ! Il ne nous reste plus qu'à trouver la cascade dans la région pour faire le plein d'ions un max hein ???

Lydie die 10/01/2018 20:39

Ça me manque

MaMa 10/01/2018 19:25

Oh oui ! Que cela fait du bien ! Le bon air marin ...le rayon de soleil

semelle nickel 10/01/2018 19:08

non seulement on fait du sport mais en plus notre coach Lydia est là pour nous mettre sur la bonne voie , alors n'oublions pas de bien respirer ...merci coach Lydia pour cette bonne scéance après midi , on démarre bien l'année car dame grenouille avait commandé le soleil , elle est pas bellle la vie !!!!