Géocaching et marche nordique vont bien ensemble ...........

Publié le par Lydia

Géocaching et marche nordique vont bien ensemble ...........

Heureusement que nous ne nous sommes pas arrêtés aux prévisions météorologiques de cet après-midi.

Certes, une petite pluie nous a accompagnés très peu de temps mais rien à voir avec la pluie forte et continue prévue.

Des buttes, des buttes et encore des buttes ...........
Des buttes, des buttes et encore des buttes ...........

Des buttes, des buttes et encore des buttes ...........

Puis nous avons fait des files indiennes ..........

d'abord à la queue leu leu en remontant la file

d'abord à la queue leu leu en remontant la file

puis en slalomant dans la file .....

puis en slalomant dans la file .....

Puis Coach Lydia a corsé l'exercice en rajoutant un exercice de renforcement musculaire  à la file indienne.

Géocaching et marche nordique vont bien ensemble ...........

Puis on a continué en faisant une petite marche ponctuée par des petits sauts sur place !

Géocaching et marche nordique vont bien ensemble ...........

Enfin, pour terminer la séance, Margareth nous a proposé une petite séance de géocaching ......

C'est Mama qui a trouvé la cache assez rapidement ! Sur le chemin dans les bosses !

C'est Mama qui a trouvé la cache assez rapidement ! Sur le chemin dans les bosses !

MERCI   A   MARGARETH   POUR   LES   PHOTOS   (celles prises au Fort de PS ! ........)

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semelle nickel 01/03/2017 20:28

si la météo se trompe ici j'espère qu'elle le fait partout en france , bravo les amis il reste des courageux , je serai bien venue mais pharyngite , il faut se soigner pour partir en forme ! j'espère vous retrouvez tous trés bientôt , bisous !!

Lydie Die 01/03/2017 19:44

Eh be bravo les amis !!!! je vois que vous etes bien docile et que vous faites correctement les exercices de coach Lydia :) Belle file indienne ;) Par contre, je n'ai pas reconnu : qui a fait ce beau saut ? mdrrrr
Nous, départ samedi matin pour la neige ! enfin, pour ce qui reste lol on pensera à vous ! Maman a pris les batons avec ;) A bientot bisous