Un temps de chien .....

Publié le par Lydia

Un temps de chien .....
Un temps de chien .....

...... encore une fois, il fallait être motivé pour mettre le nez et les bâtons dehors ce matin.

L'échauffement a été fait en marchant : la pluie battante était trop froide, le vent n'arrangeait rien ! ....

... et pourtant, la Magie a opéré ! Les photos ont bien été prises aujourd'hui et elles ne sont pas truquées !...

Séance musclée de 2h00 avec des séries de buttes assez raides.

Bonne récup' à tous !

Bon carnaval !

Bonnes vacances à ceux qui en ont ! .... et bon courage aux autres !

A bientôt

Sacs, vestes et sweats délestés en bas de la butte pour être plus léger dans les montées

Sacs, vestes et sweats délestés en bas de la butte pour être plus léger dans les montées

Un temps de chien .....
Elle n'est pas cool la Vie ?

Elle n'est pas cool la Vie ?

Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......
Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......

Séance d'étirements sur le sable à l'abri du vent ......

ça aurait été dommage d'annuler cette "super séance", non ?

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une gazelle 07/02/2016 14:37

Il fallait un peu de courage pour sortir ce matin.
C'était une très bonne séance comme toujours.
Merci aux coachs, bonnes vacances à eux !

semelle nickel 07/02/2016 13:50

bravo au service commando , moi ce matin j'ai marché mais en ville , lol , je peux voir d'aprés les photos qu'il y avait plus de femmes que de mecs , est ce qu'ils ont fait les marmottes ??? bonnes vacances à tous ceux qui y sont , pour ma part indéterminées les vacances , lol , bisous et à bientôt avec mes batons j'espère !!

MaMa 07/02/2016 13:38

Super ...bravo les courageux ! Pour ma part ...j'étais invitée à une chapelle ... je n'ai pas eu froid !
J'ai même fait la connaissance de la soeur de ma Margoton ! Trop bien !

une gazelle 07/02/2016 14:34

Ah super ! ! Il fallait un peu de courage pour sortir mais c'était une super séance ! Bonnes vacances Ma Ma ! Bisous