Stage "commando" à Leffrinckoucke

Publié le par Lydia

Nous avons été "douchés" !!!!!
Nous avons été "douchés" !!!!!

Nous avons été "douchés" !!!!!

Pendant que Coach Eric était juge sur le circuit du Cross régional à St Omer, c'est Coach Lydia qui a proposé une longue séance de 2h00, en vue du 19 km chronométré du Val Joly le 20 mars prochain.

9 présents : 6 hommes et 3 femmes !!! Une majorité "écrasante" d'hommes, c'est une première ! ...

Nous avons très vite quitté la belle plage de Leffrinckoucke pour regagner un "terrain de jeux" propice à l'exercice ! Sable mou, pentes raides. Tout ce qu'il fallait pour habituer nos chevilles à un sol fuyant !

Les polaires sont tombés malgré les 6°C ambiants et le vilain crachin !!! .............

Très bonne séance : ça décrasse les moteurs !

Attendez-vous à plus dur la prochaine fois !

Stage "commando" à Leffrinckoucke
Stage "commando" à Leffrinckoucke
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semelle nickel 02/02/2016 21:06

ohhhh la la service commando , heureusement que je n'étais pas là car j'aurai souffert sans mes batons , les mecs ont fait fort pour une fois , lol , bisous !!

MaMa 31/01/2016 20:29

Super ! Bravo les marcheurs commandos ! Bon si je reprends ...il ne faut pas que se soit trop dur ...aïe aïe....je crains pour mon petit tendon ...☝