Séance du mardi 16 décembre au Fort de PS

Publié le par Lydia

Séance du mardi 16 décembre au Fort de PS

Séance "cool-dynamique*" pour 9 marcheurs sous le soleil comme d'hab ! (je vous avais dit que j'avais réservé le soleil tous les mardis !)

Une marche tonique de 45 mn suivie d'une "chenille" sur les bosses du Fort ! Rien de tel pour mettre en forme !

*c'est nouveau, ça vient de sortir !....

Séance du mardi 16 décembre au Fort de PS
Séance du mardi 16 décembre au Fort de PS
Séance du mardi 16 décembre au Fort de PS
Séance du mardi 16 décembre au Fort de PS
Séance du mardi 16 décembre au Fort de PS

Puis après l'effort, un bon thé chaud ramené par Christine. Merci !

Il ne manquait plus que le chocolat de Laurent ! .... ou son pâté !

Mais ça, c'est pour une prochaine fois ! ....

Séance du mardi 16 décembre au Fort de PS
Séance du mardi 16 décembre au Fort de PS
Séance du mardi 16 décembre au Fort de PS

Croisons les doigts pour que le craquement du genou d'Anne ne soit pas grave !

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semelle nickel 17/12/2014 13:22

euh , marc n'aime pas le thé ? je vois qu'il n'a pas de gobelet ! " c'est la chenille qui redémarre " , pas mal , lol , bien coach lydia ! bisous , à bientôt !
semelle nickel !!

une gazelle 16/12/2014 19:51

et oui, que ça fait du bien, une bonne marche pour se remettre en forme !!!!